MOVE Training

Beweging is medisyne. Wil jy daaglikse beweging 'n gewoonte maak? Hierdie toepassing is net vir JOU! Ons het die perfekte kombinasie van Pilates, Joga en fiksheid geskep om jou op jou reis te laat begin. Die beste deel is dat dit nooit te laat is om te begin nie. Hierdie APP sal 'n reeks klasse en daaglikse uitdagings hê om jou te motiveer om daagliks aan te hou beweeg.

HIIT- en fiksheidsklasse sal weerstandsopleiding bevat met eenvoudige tuistoerusting, gekombineer met kardio om jou liggaam aan die beweeg te kry

Pilates-klasse om jou postuur te verbeter, jou postuur te versterk en spierkrag en tonus te verhoog

Joga en buigsaamheidsklasse wat fokus op asemhaling, bewuste beweging en die verdieping van die omvang van jou liggaam in 'n veilige en gemaklike benadering. Mobiliteit is SLEUTEL tot beseringsvoorkoming, so ons het jou gedek

P.S. Beginners is welkom! Sluit by ons aan vir maandelikse uitdagings en selfs regstreekse klasse om aanspreeklik te bly, en sluit aan by ons ongelooflike MOVE Training-gemeenskap van regoor die wêreld.

Wat is ingesluit:
- 'n Seleksie van joga-, pilates- en fiksheidstyd- en op aanvraag-klasse
- Gebruikersprofiel om jou vordering en daaglikse bewegingstrepe na te spoor
- Gemeenskapsondersteuning
- Daaglikse inspirerende aanhalings en meer!

Vrywaring:
Hierdie toepassing dien as 'n gids vir jou om daaglikse beweging 'n gewoonte te maak. Dit is belangrik om te verstaan ​​dat hierdie klasse nie 'n plaasvervanger vir mediese aandag, ondersoek, diagnose of behandeling is nie. In die geval waar jy 'n besering, kwaal of enigiets anders het wat deur fisieke aktiwiteit beïnvloed kan word, raadpleeg asseblief 'n geneesheer om te verseker dat hierdie aktiwiteite uitgevoer kan word. Deur hierdie APP af te laai, stel jy die eienaars en instrukteurs van alle aanspreeklikhede vry

Bepalings: https://www.breakthroughapps.io/terms
Privaatheidsbeleid: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy