Sunnyside: Drink Less Alcohol

Sunnyside is die enigste toepassing vir alkoholopsporing, beplanning en afrigting wat op bewuste drink en matigheid fokus, nie nugterheid nie. Dit sal jou help om jou verhouding tot alkohol in ’n japtrap te herskep.


Ons vier jou dat jy nugter nuuskierig is en alkoholmatigheid soek. As jy een van die 75% volwassenes is wat drink, kan jy Sunnyside gebruik om jou benadering tot alkohol te herbou en dadelik gesonder drinkgewoontes te begin bou. Jy hoef nie nugter te gaan om groot resultate te sien nie.


WERKLIKE RESULTATE WAT TOT VERANDERING LEI


In hul eerste 30 dae ervaar die gemiddelde lid die volgende resultate:


• Drink elke week 29% minder alkohol

• Herskep hul verhouding tot alkohol suksesvol, sonder om nugter te word

• Bespaar ten minste $50 (dit dek die koste van die intekening)

• Sny 1 500 kalorieë uit hul dieet

• Kry aansienlik meer energie en fokus

• Verbeter slaapkwaliteit dramaties

• Verbeter algehele welstand



WAT IS MINDFUL DRINK?


Eenvoudig gestel, dit gaan alles oor dink terwyl jy drink. Bedagsame drink gaan nie daaroor om alkohol op te hou nie, maar om bewus te wees van hoeveel alkohol jy drink en die impak daarvan op jou op die oomblik.



WETENSKAP GERUG VIR BLYWENDE VERANDERING


Nagegaan en gerugsteun deur 'n adviesraad van mediese en gewoonteveranderingskundiges, gebruik Sunnyside tegnieke soos vooraftoewyding en bewuste inmenging om jou geleidelik te help om jou verhouding tot alkohol te herbou sonder om jou daaglikse lewenstyl te onderbreek.



GEEN SKULD OF DRUK OM OP TE STAAN NIE


Ons nie-veroordelende benadering sal jou welkom en waardeer laat voel. Jou doelwitte rondom alkohol is persoonlik – nie alles of niks nie – en ons pas jou ervaring gepas aan. Ons druk jou nooit om nugter te wees of op te hou drink nie.



HOE DIT WERK


• Stel jou persoonlike doelwitte rondom alkohol

Jou ervaring begin met 'n kort, anonieme opname wat slegs sowat 3 minute neem. Ons versamel inligting oor jou drinkgewoontes, jou doelwitte en jou voornemens. Dit help ons om jou ervaring te personaliseer om jou te help om jou verhouding tot alkohol te herskep.


• Verbind tot 'n weeklikse alkoholplan

Elke week gee ons vir jou 'n aanbevole drankplan vir die week wat voorlê wat jou sal help om jou persoonlike doelwitte te bereik. Dit is altyd geleidelik en jy kan dit altyd aanpas.


• Volg jou drankies

Deur 'n eenvoudige koppelvlak in die toepassing (of via teksboodskap) maak ons ​​alkoholopsporing maklik, en gee stootjies om jou te help om op die teiken te bly.


• Kry daaglikse motivering

Ons sal opgewekte en positiewe opvoeding, motivering, wenke en truuks lewer om jou elke dag van die week op koers te hou. Ons fokus op bewustheid en matigheid, nie nugter nie.


• Teks regte menslike afrigters

Ons span regte menslike afrigters is beskikbaar vir jou, maak nie saak wat jy nodig het nie. SMS hulle anoniem om enige tyd 'n nuttige stoot te ontvang. Of moenie. Ons dwing jou nooit om met ons afrigters te kommunikeer nie.


• Interaksie met die gemeenskap

Met ons nuwe gemeenskapsfunksie kan jy kontak maak met ander in die gemeenskap rondom 'n gedeelde daaglikse aansporing wat jou help om elke dag positief en bedagsaam te bly. Dit is die perfekte manier om diegene rondom jou te ondersteun en 'n bietjie ondersteuning en bevestiging vir jouself te kry.


• Meet jou vordering

Kyk en meet hoe jou nuwe gewoontes bydra tot beter slaap, geld bespaar en 'n verbeterde dieet in jou persoonlike dashboard.




MENSE GEBRUIK SUNNYSIDE OM:


• Verminder en modereer hul alkoholverbruik

• Kry ondersteuning van ander met soortgelyke doelwitte

• Volg hul alkohol en leer hoeveel hulle drink

• Herskep hul algehele verhouding tot alkohol

• Voeg meer droë dae by hul week

• Hou op binge drink en black out

• Verminder die uitwerking van babelas

• Verminder angs en verbeter algehele welstand

• Verloor 'n bietjie gewig en verbeter dieet



INSKRIPSIE BESONDERHEDE


Wanneer jy by Sunnyside inteken, kry jy 15 dae om alles gratis te probeer, waarna jou kredietkaart gehef sal word. Jy kan enige tyd binne die gratis proeftydperk van 15 dae kanselleer.


Privaatheidsbeleid: https://www.sunnyside.co/privacy

Gebruiksvoorwaardes: https://www.sunnyside.co/terms