Wahoo SYSTM

Teken in op Wahoo X en kry volle toegang tot al die kenmerke en inhoud vir die Wahoo SYSTM-opleidingsprogram. Een intekening, een rekening en aanmelding, eindelose maniere om te oefen en te ry.

Wahoo SYSTM is die mees omvattende, meeslepende en doeltreffende oefenprogram beskikbaar vir tyd-verkleinde fietsryers, driekampatlete en ander uithouvermoë-atlete. Gerugsteun deur die nuutste sportwetenskap, neem SYSTM die raaiwerk uit opleiding met persoonlike fietsry, driekamp en hardloop oefensessies; kragopleiding, joga en geestelike opleiding, alles geïntegreer in maklik-om-te volg opleidingsplanne vir elke dissipline.

SYSTM plaas jou in die middel van die aksie met 'n groot biblioteek van oefensessies wat gekoppel is aan hart-pompende, motiverende inhoud. Ervaar hoe dit is om 'n professionele fietsryer te wees met die 'ProRides'-reeks, wat eerstepersoon-, aanboordkamera-materiaal van die grootste wedrenne in die wêreld bevat. Oefen saam met Wahoo-atlete en kry 'n backstage-pas om vinnig te kom met die 'A Week With'-reeks. Gaan 'On Location' om die wêreld se mees ikoniese roetes te ry, druk jouself met 'n oefensessie uit 'The Sufferfest'-versameling, of word geïnspireer met die 'Inspiration'-reeks van fietsry-gefokusde dokumentêre films wat aan basis- en herstelsessies gekoppel is. En as jy jou eie inhoud wil stroom terwyl jy 'n gestruktureerde oefensessie doen, kompleet met instruksies op die skerm, begin een van die 'SYSTM NoVid'-sessies.

SYSTM werk met die meeste Bluetooth-geaktiveerde afrigters en fiksheidstoestelle sodat jy kan oefen na gepersonaliseerde krag-, hartklop- en kadensteikens.

Ander opleidingsprogramme stel kragteikens op grond van 'n eenvoudige persentasie van jou volgehoue ​​krag (FTP). SYSTM gebruik 'n omvattende 4DP®-fiksheidstoets om jou ruitertipe te bereken, jou sterk- en swakpunte te identifiseer en te meet waartoe jy in staat is oor 4 kritieke prestasiemaatstawwe: Neuromuskulêre krag (sprintkrag), anaërobiese kapasiteit (1-minuut krag), Maksimale aërobiese krag (5 minute krag), en FTP (20 minute krag). Deur 4DP® te gebruik, pas SYSTM dan die kragteikens in jou oefensessies aan sodat jy die meeste uit die tyd kry wat jy het om te oefen. Jy sal teen die presiese intensiteit werk wat nodig is om sterker en vinniger te word, sonder om 'n enkele pedaalslag te mors.

Gebruik die SYSTM Training Plan Stepper om jou eie maklik-om-te volg, omvattende opleidingsplan vir pad, multisport, fietsry, gruis, bergfietsry en eSports op te stel. Voeg joga, kragopleiding en verstandelike opleiding by jou plan vir werklik volledige opleiding. Elke oefenplan is aangepas by jou fiksheidsvlak en ontwerp om maksimum winste met minimum tyd te lewer. Gegrond op die nuutste sportwetenskap en bewys deur oorwinnings in die mees gesogte byeenkomste ter wêreld, lewer SYSTM-opleidingsplanne resultate.

Sluit aan by die Wahoo X-forum om met ander atlete te skakel en kry kundige opleidingsadvies direk van ons span wêreldklas-afrigters en sportwetenskaplikes. Met dekades se ondervinding om atlete af te rig van gesoute professionele persone tot naweekkrygers, is die afrigters by Wahoo Sports Science daartoe verbind om jou te help om jou doelwitte te bereik.



MINIMUM TOESTELVEREISTES
Android: Android 9