Ruth Pilates Studio
1 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Vorm jou beste liggaam en gees.
Dit is soveel meer as net 'n oefensessie.
By RPS fokus ons op 3 dinge:
Uitdagende, resultaatgedrewe, effektiewe Pilates-klasse.
Kry en hou jou gemotiveerd met ranglyste en maklik om te volg programme.
Bou 'n sterk gemeenskap van mense net soos jy.
Ruth het 'n sterk agtergrond in dans en klassieke Pilates. RPS-klasse wissel tussen 5 en 60 minute. Hulle kan rekwisiete soos die towersirkel, bande en gewigte insluit, maar daar is ook baie geen toerustingklasse ook! Jy kan enigiets vind van strek- en meditatiewe klasse tot intense kardiobrandsessies en alles tussenin.
RPS het ook programme om te volg:
Die weekskedule word elke week opgedateer. Elke dag is daar óf toegewysde klasse, stap/draf/vrye keuse en rusdae. Die skedule is ontwerp om jou resultate in net 150 minute per week te gee.
Die Stigtingreeks is 'n wonderlike plek om te begin as jy nuut is by Pilates en sal jou help om suksesvol te wees in al ons ander klasse. Hierdie 5 dae lange program is minder as 15 minute per dag en sal jou soveel sterker, langer en meer selfversekerd laat voel.
RPS-klasse word volgens jou energievlak gekategoriseer sodat jy die regte klas vir jou kan kies:
Ontspan: koue klasse insluitend strek en meditatiewe beweging. Perfek vir lae-energie dae wanneer jy jou gees en liggaam moet kalmeer.
Polsslag: sluit 'n kombinasie van beide staan- en matwerk in, gebruik rekwisiete om die beweging te verbeter en voeg uitdaging by. Maak gereed om die brand te voel! Die perfekte balans tussen rek en krag.
Skud: meer staanwerk, spring, swaarder gewigte, hartpompende beweging vir daardie hoë energie dae wanneer jy dit in hoë rat wil skop.
Nuwe klasse word konsekwent bygevoeg sodat jy altyd 'n vars en prettige beweging het wat op jou wag.
Jy kan selfs klasse aflaai sodat dit vanlyn vir jou beskikbaar is! Stel jou eie gunstelinge saam na 'n snitlys of volg ons skedules. Gesels met ander lede in die kommentaar en geniet dit om deel te wees van ons gemeenskap met maandelikse virtuele geleenthede!
Ons kan nie wag om jou op die mat te sien nie.
Dit is soveel meer as net 'n oefensessie.
By RPS fokus ons op 3 dinge:
Uitdagende, resultaatgedrewe, effektiewe Pilates-klasse.
Kry en hou jou gemotiveerd met ranglyste en maklik om te volg programme.
Bou 'n sterk gemeenskap van mense net soos jy.
Ruth het 'n sterk agtergrond in dans en klassieke Pilates. RPS-klasse wissel tussen 5 en 60 minute. Hulle kan rekwisiete soos die towersirkel, bande en gewigte insluit, maar daar is ook baie geen toerustingklasse ook! Jy kan enigiets vind van strek- en meditatiewe klasse tot intense kardiobrandsessies en alles tussenin.
RPS het ook programme om te volg:
Die weekskedule word elke week opgedateer. Elke dag is daar óf toegewysde klasse, stap/draf/vrye keuse en rusdae. Die skedule is ontwerp om jou resultate in net 150 minute per week te gee.
Die Stigtingreeks is 'n wonderlike plek om te begin as jy nuut is by Pilates en sal jou help om suksesvol te wees in al ons ander klasse. Hierdie 5 dae lange program is minder as 15 minute per dag en sal jou soveel sterker, langer en meer selfversekerd laat voel.
RPS-klasse word volgens jou energievlak gekategoriseer sodat jy die regte klas vir jou kan kies:
Ontspan: koue klasse insluitend strek en meditatiewe beweging. Perfek vir lae-energie dae wanneer jy jou gees en liggaam moet kalmeer.
Polsslag: sluit 'n kombinasie van beide staan- en matwerk in, gebruik rekwisiete om die beweging te verbeter en voeg uitdaging by. Maak gereed om die brand te voel! Die perfekte balans tussen rek en krag.
Skud: meer staanwerk, spring, swaarder gewigte, hartpompende beweging vir daardie hoë energie dae wanneer jy dit in hoë rat wil skop.
Nuwe klasse word konsekwent bygevoeg sodat jy altyd 'n vars en prettige beweging het wat op jou wag.
Jy kan selfs klasse aflaai sodat dit vanlyn vir jou beskikbaar is! Stel jou eie gunstelinge saam na 'n snitlys of volg ons skedules. Gesels met ander lede in die kommentaar en geniet dit om deel te wees van ons gemeenskap met maandelikse virtuele geleenthede!
Ons kan nie wag om jou op die mat te sien nie.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Wat's nuut
Second Release
