Boostcamp: Gym Workout Planner

Boostcamp is die #1-opteltoepassing vir gimnasium-entoesiaste.

Soek wetenskapgebaseerde oefensessieprogramme, bou pasgemaakte roetines vir meer weke en volg oefensessies – alles gratis sonder advertensies.

WAT RESENSORSERS EN GEBRUIKERS SÊ
• "Boostcamp het al die kenmerke van Strong en Hevy, maar wat Boostcamp beslis nommer 1 stel, is dat dit 'n biblioteek van programme van sommige van die mees herkenbare figure in fiksheid bevat." – Alex Bromley (mededingende sterkman, YouTuber met 200K+ subs)
•"Almal vra my altyd watter programme hulle moet doen en gewoonlik sê ek vir hulle gaan na liftvault-webwerf, maar nou is daar Boostcamp-toepassing." – Hadyn Wiseman (Elite kragopteller, YouTuber met 30K+ subs)
• "Die laaste oefensessie-app wat jy ooit sal nodig hê. Ek het Boostcamp vir 8 maande gebruik en 65 pond by my totaal gevoeg." – Gluck's Gym (Youtuber met 40K+ subs)
• "Ek oefen al meer as 5 jaar en wens ek het hierdie hulpbron vroeër gevind. Baie gratis programmering wat mal is." – Barrett B.
• "Een toepassing om hulle almal te regeer ... oefensessie-spoorsnyer, programbouer, oefensessiebeplanner en wettige programme vir liggaamsbou en kragoptel. Dit is 'n sterk toepassing op ster0ids." – Ray W.

PROGRAM KENMERKE
• Afrigter-Gemaakte Programme: Volg 70+ wetenskapgebaseerde oefensessieplanne wat ontwerp is deur bekende bewysgebaseerde afrigters, nie fiksfluencers nie.
• Gemeenskapsprogramme: Ontdek 500+ programme vir verskeie doelwitte soos liggaamsbou, kragoptel, gewigoptel, kragoefeninge, oefeninge, vroue-oefensessies en tuis-oefensessies.
• Programbouer: Bou pasgemaakte multi-week opleidingsprogramme met gevorderde gereedskap soos 1 Rep Max % en RPE.
• Programdeling: Deel jou oefensessieplanne met vriende of publiseer dit vir gemeenskapsgebruik.

OEFENINGKENMERKE
• Oefensessie-spoorsnyer: Oefenbeplanner met 'n intuïtiewe oefensessie-spoorsnyer soos Strong.
• Opleidingsnutsgoed: Kry toegang tot nutsgoed soos rustydtellers, opwarmingsstelle en plaatrekenaar.
• Oefeningdemo's: Leer behoorlike vorm met video-oefendemo's.
• Oefensessiegeskiedenis: Bekyk jou oefengeskiedenis en oefensessiebeplanner met die inprogram-kalender.
• Vanlynmodus: Gebruik die oefensessiespoorder en oefensessiebeplanner sonder internet.

ANALITIESE KENMERKE
• Spiervolume-spoorsnyer: Volg volume volgens spiergroep vir gebalanseerde ontwikkeling.
• Opleidingsanalise: Ontleed vordering met grafika en kaarte.
• Oefenstrepe: Bly gemotiveerd deur die oefensessie-spoorsnyer te gebruik om weekstrepe te kry.

AFRIGTERSVENNOTE
• Dr. Eric Helms – PhD, WNBF Pro Bodybuilder
• Bryce Lewis – 3x kampioen, kragoptelafrigter
• Kristen Dunsmore – 2x kampioen, kragoptelafrigter
• Geoffrey Verity Schofield – Skrywer, afrigter, YouTuber
• Alex Bromley – Elite sterkman, YouTuber
• Alberto Nuñez – WNBF Mnr. Heelal, liggaamsbouafrigter
• Justina Ercole – Funksionele kragoefenkundige
• Brandon Campbell – Gimnasiumbeoordelaar, mededingende hysbak
• Cody Lefever – GZCL stigter
...En nog afrigters

GEWILDE PROGRAMME
• nSuns 5/3/1
• GZCLP
• Alberto Nuñez Bo-onder
• Reddit PPL
• 5/3/1 Boring But Big
• KONG: Savage Size oor 12 weke
• Candito 6 Week Krag Opleiding
• Greg Nuckols Beginner Program
• Funksionele sterkte 101
• r/Fitness Basic Beginner Roetine (soos Stronglifts 5x5)
...En 700+ meer programme

Gratis kenmerke sluit in afrigter-gemaakte programme, pasgemaakte programbouer, oefensessiespoorder, oefensessielogboek, oefensessiebeplanner en meer. Sluit vandag aan by ons gemeenskap van meer as 500,000 lifters!

Gebruiksvoorwaardes: https://www.boostcamp.app/terms-conditions
Privaatheidsbeleid: https://www.boostcamp.app/privacy-policy
Kontak ons: https://www.boostcamp.app/contact-us