Happier: Meditation

Ervaar 'n heel nuwe manier om met Happier te mediteer. Of jy nuut is tot bewustheid of 'n ervare mediteerder, Happier bied 'n persoonlike en buigsame benadering om jou te help om werklike bewustheid in jou werklike lewe te integreer. Omhels onvolmaaktheid, verminder die druk om perfek te wees, en ontdek nuwe maniere om kalmte en helderheid in elke oomblik te vind.

Waarom gelukkiger kies?
- Persoonlike meditasie-ervaring: Gelukkiger pas jou meditasiereis aan met pasgemaakte planne wat saam met jou ontwikkel. Stel oefendoelwitte, volg jou vordering en ervaar meditasie wat groei soos jy doen.
- Buigsame meditasie-opsies: Die lewe is besig, en meditasie moet naatloos daarby inpas. Kies uit bedagsame aktiwiteite wat by jou skedule en bui pas, of jy 5 minute of 50 minute het.
- Omhels onvolmaaktheid: Meditasie gaan nie daaroor om perfek te wees nie. Happier moedig jou aan om die reis met al sy op- en afdraandes te omhels, wat jou help om toegewyd en deernisvol met jouself te bly.
- Bekende gesigte, nuwe inhoud: leer by die bestes. Ons wêreldbekende onderwysers bring gereeld vars inhoud, wat jou praktyk boeiend en relevant hou.
- Maandelikse Meditasie Evolusie: Jou behoeftes verander, en so moet jou meditasie. Happier bied maandelikse aanmeldings om jou praktyk aan te pas en te verpersoonlik, om te verseker dat dit doeltreffend en aangenaam bly.

Sleutel kenmerke:
- Inleidende kursus: Begin jou reis met ons beginnersvriendelike kursus wat meditasie toeganklik en aangenaam maak.
- Meer as 500 begeleide meditasies: Kry toegang tot 'n uitgebreide biblioteek wat onderwerpe soos angs, fokus, slaap en meer dek.
- Slaapmeditasies: Dryf met gemak weg deur ons slaapgefokusde sessies te gebruik wat ontwerp is om jou te help aan die slaap raak en aan die slaap te bly.
- Bedagsame oomblikke: Kort, op-die-pad meditasies en wysheid om bewustheid in jou daaglikse roetine te integreer.
- Weeklikse inhoudopdaterings: hou u oefening vars met nuwe begeleide meditasies en inhoud elke week.

Toekennings en erkenning
#1 App in New York Times 'Hoe om te mediteer'-gids
Vertoon in The Washington Post vir 'Noodverkiesingsstres'-meditasies
Bekendgestel op ABC se Good Morning America

Sluit vandag by Happyer aan
Begin jou reis na 'n rustiger, gelukkiger lewe met persoonlike meditasieplanne, buigsame opsies en 'n ondersteunende gemeenskap. Of jy nou op soek is na beter slaap, stres hanteer, of net 'n oomblik van vrede wil vind, Happier is hier om te help. Laai nou af en ontdek hoe meditasie jou lewe kan transformeer.

Geniet jy gelukkiger? Laat asseblief 'n resensie - dit help regtig!

Vrae of benodig ondersteuning? Kontak ons ​​by [email protected].