MindFit: Meditation & Sleep

Ons het hierdie toepassing nodig. As jy stres wil verminder, slaap beter, oefen jou brein, verander jou gewoontes en raak bedagsaam. MindFit - Meditasie en slaap is die toepassing vir jou. Met die wye verskeidenheid oefeninge en tegnieke wat jy in Mindfit - Slaap en Meditasie sal vind, kan jy leer om jou gedagtes te kalmeer, slegte gewoontes weg te gooi, besluite te neem, ware interne vrede en tevredenheid te vind en om jouself te leer ken.

Gereelde luister en deelname met MindFit - Meditasie & Slaap, kan werklik 'n verskil aan jou lewe maak en vir jou die balans en rustigheid bring wat jy verlang.

Laai MindFit - Meditation & Sleep nou af en gee jouself die geskenk van innerlike vrede.

Sluit vyf vlakke van meditasie in:
1. Slaapboodskappe - Slaap weg en laat jou gedagtes gemasseer word deur die sagte geluide. Sagte voorstelle sal jou toelaat om positiewe gedagtes te verwerk voordat jy aan die slaap raak.
2. Droomlandskap - Tussen slaap en wakker is 'n toestand van dromerige half luister. Hierdie ontspannende formaat bring voorstelle en wysheid wat oor jou sal spoel terwyl jy ontspan, en jou verstand in gesonde gewoontes sal oefen.
3. Groei - Hoogs gefokusde begeleide meditasie met voorstelle, bevestigings en visualiserings.
4. Mindfulness - Begeleide meditasies
5. Meditasie - Meditasie oefeninge met slegs minimale of geen leiding

Nuwe meditasies word gereeld gepubliseer.

Sluit aan by die steeds groeiende gemeenskap van gebruikers wat voordeel trek uit hierdie wonderlike tegnieke van bewustheid-meditasie.