Yoga | Down Dog

Met Down Dog kry jy 'n splinternuwe joga-oefening elke keer as jy by jou mat kom. Anders as die volgende vooraf-opgeneemde video's, sal Down Dog jou nie oor en oor dieselfde oefensessie laat doen nie. Met meer as 60 000 verskillende konfigurasies, gee Down Dog jou die krag om 'n joga-oefening te bou waarvan jy hou!

BEGINNER VRIENDELIK
Begin in die gerief van jou eie huis op ons Beginner 1-vlak en begin jou joga-reis!

VEELVOUDIGE OEFENTIPE
Verken Vinyasa, Hatha, Gentle, Restorative, en Yin.

VERLIG JOU RUGPYN
Al ons oefeninge werk om jou rug te versterk en te strek - as jy meer wil hê, kan jy die Boost-funksie gebruik om spesifiek Rugbuigings, Rugsterkte of Laerugstreke te rig.

KIES STEMME
Kies uit 6 verskillende joga-onderwysers om gelei te word deur 'n stem waarvan jy hou.

DINAMIES VERANDERENDE MUSIEK
Musiek wat styg en daal met jou asemhaling.

SINKRONISEER TUSSEN TOESTELLE
Sinkroniseer outomaties oor al jou toestelle.

VERHOOGSTE KENMERK
Kies 'n primêre en 'n sekondêre hupstoot uit 19 verskillende liggaamsareas om jou oefening regtig op 'n spesifieke plek te fokus. Verander jou roetine deur hulle almal te draai.

GELIKE EN UITGESLUIT POSIES
"Like"-poses om die waarskynlikheid te verhoog dat hulle in jou praktyk sal verskyn. "Hou nie van" houdings en hulle sal nooit in jou praktyk verskyn nie.

OORGANGSPOED EN HOU LENGTE
Ontwerp 'n pas wat vir jou werk deur die oorgangspoed (hoeveelheid tyd om tussen een houding en 'n ander te beweeg) en Hou Lengte (hoeveelheid tyd wat jy in die houding deurbring) te verander.

VEELVOUDIGE TALE
Benewens ons 6 Engelssprekende stemme, is alle joga-oefeninge in 6 ander tale beskikbaar!

“Ek LOVE jou app. Ek is 'n dokter en ek beveel dit heeltyd aan my pasiënte aan, vir diegene wat aan angs en paniekversteuring ly vir diegene met lae rugpyn. Ek kan nie genoeg dankie sê dat jy joga in my lewe teruggebring het nie – dit so toeganklik, toeganklik en gerieflik gemaak het.” - James

“Hou daarvan, soos altyd. Julle het my lewe verander. Ek is nie meer 'n T-Rex nie en ek kan sonder rugpyn beweeg. Dankie :)” -Sharon

"Herstellende modus is perfek vir my 71-jarige liggaam!" - Margaret

“Ek is absoluut verheug oor die kwaliteit van hierdie praktyk. Ek het gevoel asof ek in 'n ateljee was en ek was regtig sweterig en uitgedaag. Wel gedaan!" - Emily

"Na net een Yin-sessie kan ek 'n * groot * verskil in my buigsaamheid voel." - Alexandra
Down Dog se bepalings en voorwaardes kan gevind word by https://www.downdogapp.com/terms
Down Dog se privaatheidsbeleid kan gevind word by https://www.downdogapp.com/privacy