HIIT | Down Dog

Met vooraf opgeneemde video's raak jy verveeld, en so ook jou spiere! Vermy die gevreesde oefenplateau en raak geruk met HIIT. Met meer as 1000+ verskillende oefeninge, sal u nooit twee keer dieselfde oefensessie kry nie!

BEGIN VRIENDELIK
As jy splinternuut is met HIIT, is vlak 0 die perfekte plek om te begin! Gebruik u eie liggaamsgewig om u hartklop te verhoog en doeltreffend vet te verbrand terwyl u spiere opbou - geen fancy rekwisiete nodig nie. Ons hoë-definisie-video's en duidelike instruksies lei u deur elke HIIT-oefening. Dit is soos om u eie persoonlike afrigter te hê!

BOU DIE OEFENING WAT JY WIL
Stel die totale lengte van u oefensessie in
Pas die lengte van u oefenlengte en herstelintervalle aan
Kies uit 4 verskillende vlakke van bolyf, onderlyf en kern om oefeninge te kry wat u uitdaag

MENG FUNKSIE
Kies uit presets soos Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jumps, of ons gunsteling, Bring Sexy Back, of skep u eie mengsel van aërobiese, kern, gluten, bene en bolyf
Sluit oefeninge uit wat nie vir u werk nie: Seer polse? Neem afskeid van tafelblaaie en planke. Moeg vir burpees? Geen probleem nie, jy sal nooit weer hoef terug te spring nie.

DYNAMIESE VERANDERENDE MUSIEK
Kies die tipe musiek wat u laat skrik, en ons gee slae wat ooreenstem met u beweging en u help om hard te druk tot die laaste sekonde van elke interval.

KIES JOU STEM
Kies u gunsteling afrigter om u gemotiveerd te hou terwyl u sweet.

SINKRONISASIE TUSSEN TOESTELLE
Sinkroniseer outomaties op al u toestelle.

Down Dog se bepalings en voorwaardes kan gevind word op https://www.downdogapp.com/terms
Down Dog se privaatheidsbeleid kan gevind word op https://www.downdogapp.com/privacy