Hume

Ontsluit jou gesondheid met Hume. Hume se alles-in-een-toepassing stel gebruikers in staat om hul algemene gesondheid en welstand op te spoor, te monitor en te verbeter. Met Hume kan gebruikers begin om hul Digital Twin te bou, 'n visuele weergawe van jou gesondheidsdata om vinniger resultate en beter gesondheidsuitkomste te behaal.


ONS BENADERING TOT GESONDHEIDSBESTUUR

Gesondheid hoef nie ingewikkeld te wees nie. Met Hume sal gebruikers mikrogewoontes begin bou deur ons gedragswetenskaplike benadering. Mikrogewoontes is 'n effektiewe manier om jou gesondheidsdoelwitte te bereik, deur groot doelwitte af te breek in kleiner, hanteerbare aksies wat maklik in jou daaglikse roetines geïntegreer kan word. Hierdie mikrogewoontes help gebruikers om momentum te bou en gesonde gewoontes te vestig wat tot langtermyn gedragsverandering en groot resultate kan lei.


BETER BESLUITE, BEREIKBARE DOELWITTE EN 'N GESONDER LEWE

Met Hume maak ons ​​dit maklik om u doelwitte te bereik. Hume het duisende lede gehelp om gesonde gewoontes te vorm en hul gewigsverlies- en gesondheidsdoelwitte te bereik.


EEN TOEPASSING, AL JOU GESONDHEIDSDATA: Kry 'n volledige begrip van jou gesondheid deur Hume aan jou slimskaal en draagbare toestelle te koppel, insluitend Apple Watch, FitBit, Oura Ring en meer.

VERSTAAN JOU GESONDHEID MET DIGITALE TWEELING: Soos jy aanhou om Hume Plus te gebruik, ontleed jou Digital Twin jou liggaamsamestelling, aktiwiteit, slaap en voeding om te verstaan ​​hoe jou gesondheid neiging en 'n basislyn te vestig via ons Gesondheidtelling.

KLEIN GEWONETES, GROOT RESULTATE: Verstaan ​​wat jou gesondheidtelling via Insights beteken, gebruik dan ons ringe en doelwitte om daaglikse en weeklikse gewoontes rondom aktiwiteit, voeding en slaap te vorm om jou te help om jou doelwitte vinniger te bereik.

VOEDING Persoonlike voedingsplan wat by jou doelwitte aangepas is: haal die raaiwerk uit om gesond te eet, met ons persoonlike voedingsplan wat jou makrovoedingstof-afbreek insluit.