No Smoking, Stop Cravings

Stop vandag met jou rookgewoonte met hierdie Rook-toepassing. Hierdie toepassing volg basies jou nierookperiode en bereken jou lewensvoordele. Jy sal gemotiveerd bly deur jou spaarstatistiek.

Probeer om op te hou rook welkom dan welkom by die gemeenskap wat jou sal help om jou rookgewoonte op te hou.

Hierdie toepassing sal jou vertel hoeveel sigarette per dag rook, hoeveel tyd jy spandeer het sonder om te rook, hoeveel geld jy gespaar het en hoeveel lewe jy gespaar het deur nie te rook nie.

Hou op gewoonte en bly gemotiveerd:
- Jy sal gemotiveer word deur rookstatistieke, en jy sal besef hoeveel dinge deur die rookgewoonte beïnvloed sal word.
- Deel jou statistiese data met sosiale media platforms.
- Verskillende tipes stadiums volgens nierooktyd.
- Sluit jou ophou rook-aktiwiteite deur die stelsel-app-slot.

Prestasies:
- Hou op rook en ontsluit al die prestasies.
- Prestasies sal jou gedurende jou reis motiveer.
- Deel jou prestasies en vier dit.


Asemhalingsoefening:
- Daar is 8 tipes asemhalingsoefenpatrone beskikbaar.
- Doen oefening om verligting van jou stres te kry en gemotiveerd te raak.

Hou op rook gemeenskap :
- Koppel en gesels met die ophou-rook-gemeenskap.
- Kry inligting oor rook saam met jou gemeenskap.