Tracker om tred te hou met daaglikse aktiwiteite.⏰🏃📖
Skep jou lys van gewenste aksies en merk die implementering elke dag.
Jy sal niks vergeet nie en sal jou vordering kan dophou.
Terloops, op hierdie manier kan jy nuwe goeie gewoontes aanleer.
Om 'n gewoonte te vorm, moet jy gereeld die verlangde aksie uitvoer.
Bly op hoogte van wat jy gedurende die dag gedoen het. Elke dag.
En kyk hoe hierdie aksie 'n gewoonte word.
Gebruik die voorafbepaalde lys goeie gewoontes of skep jou eie.
Hou in gedagte, studies sê dat om 'n gewoonte te vorm, jy 'n aksie vir gemiddeld 66 opeenvolgende dae moet uitvoer.
👍 Kenmerke
• Vul jou kontrolelys vir elke dag in
• Stel 'n skedule op vir take – spesifiseer watter dae van die week die aksie uitgevoer moet word
• Volg verskeie lyste gelyktydig
• Kyk na die afgelope dae
• Volg jou vordering – verhoog jou gewoontesgradering en samel pryse in vir bestendigheid.
Ons handige dagboek vir herhalende aksies kan ook vir ander doeleindes gebruik word, soos om tred te hou met 'n groep studente se klasbywoning of om daaglikse aankope op te spoor.
Vorm daaglikse gewoontes wat jy vir jouself nuttig vind. Ontwikkel en volg elke dag.
* * * * * * *
GRATIS EENVOUDIGE APPS – is 'n span professionele persone.
Ons doel is om eenvoudige en bruikbare toepassings te skep wat die mense rondom help. Ons glo dat dit moontlik is om eentaak-toepassings vir die meeste daaglikse take te skep. En ons doen dit.
Sluit aan by die Facebook-gemeenskap om wenke, opmerkings en jongste nuus te kry: https://fb.com/free.simple.apps
Ons hou van enige terugvoer! Vertel ons wat jy van ons toepassings dink – gebruik facebook of e-pos om ons te kontak. Vertel ons enige probleme waarmee jy in die alledaagse lewe te kampe het – miskien kan 'n deel van hierdie probleme met die regte mobiele toepassing of webdiens opgelos word.
Dankie! 🙏 👏 👍
Opgedateer op
11 Okt. 2024