Hey Asana is 'n prettige, maklike manier om die naam van joga-posisies in Sanskrit en/of Engels te leer.
Is jy moeg daarvoor om nie die name van die joga-posisies in die klas te verstaan nie? Om jou nek te moet draai wanneer jy loer na wat almal anders doen? As jy die meeste van jou joga-klasse wil maak en in die vloei wil bly, kom Hey Asana tot jou redding!
Wat is in dit?
- Meer as 190 houdings in verskillende kategorieë
- 100 noodsaaklike Sanskrit-woorde vir beter begrip
- Gewilde vloeie, soos Sun Salutation
- Meer as 300 illustrasies en 190 oudio-voorbeelde
- Prettige en verskillende soorte oefeninge om jou kennis te leer, te hersien en te toets, soos slim flitskaarte, bypassende speletjies en oudio-oefeninge
- Sluit 'n indeks en gunsteling-opsie in om maklik jou mees geliefde (of gevreesde) posisies te vind en individuele oefeninge te skep
- Beskikbaar in ses tale
Opgedateer op
08 Jun. 2024