Fit Without Gym - Home Fitness

Fit sonder gimnasium is die Beste tuis-oefensessie-app & fiksheidsafrigter . Ons gee jou elke dag 3 heerlike gesonde resepte en een tuisoefening om jou strandkrop vinnig te kry!

Redes waarom u van ons Hiit Home Workouts & Fitness Coach-app sal hou

♥ Die oefensessie-app is gratis
♥ 3 nuwe heerlike gesonde resepte per dag
♥ 1 gratis hiit tuis oefensessie elke dag
♥ Beste tuis-oefensessie- en fiksheidsafrigter
♥ Jy sal jou strandliggaam binnekort kry
♥ Ons maaltydplan vir liggaamsbou bied veganistiese gesonde resepte, gesonde vegetariese resepte, gesonde laekoolhidraatresepte, gesonde keto-resepte en nog vele meer.
♥ Verskeie oefenplanne met Hiit-tuisoefeninge vir gewigsverlies en spieropbou tuis
♥ Meer as 180 gedetailleerde oefenvideo's in HD vir abdominale spieroefeninge, push-ups, sterkte en meer
♥ Stap-vir-stap instruksies om seker te maak dat elke gereg slaag
♥ Stoor u persoonlike gesonde resepte en hiit tuisoefeninge
♥ Hiit-tuis-oefensessies: kies spiere en duur van u Hiit-tuisoefening
♥ Deel jou gunsteling gesonde resepte en kook dit met jou vriende
♥ Kry u maaltydplan wat op u pas
♥ Skep u inkopielys uit verskillende gesonde resepte
♥ Gedeeltesrekenaar en voedingsinligting in 'n oogopslag
♥ Gesondheids- en voedingsgidse vergesel u opleiding
♥ 'n Volledige fiksheidskookboek, elke week nuwe gesonde resepte

Home Workouts bied daaglikse oefenroetines vir al u hoofspiergroepe. In slegs 'n paar minute per dag kan u spiere opbou en tuis kan bly sonder om na die gimnasium te gaan. Geen toerusting of afrigter nodig nie; alle oefeninge kan met u liggaamsgewig uitgevoer word.

Die app het oefensessies vir jou abs, bors, bene, arms en boude, sowel as oefens vir die hele liggaam. Al die oefensessies is ontwerp deur kundiges. Nie een van hulle het toerusting nodig nie, en dit hoef dus nie na die gimnasium te gaan nie. Alhoewel dit net 'n paar minute per dag duur, kan dit jou spiere effektief laat klink en jou help om ses pakke tuis te kry.

Hou by ons tuisoefeninge, en u sal binne 'n paar kort weke 'n verandering in u liggaam opmerk.

Kenmerke
* Opwarmings- en strekroetines
* Teken die vordering van die opleiding outomaties aan
* Die grafiek hou u gewigstendense na
* Pas u oefensherinneringe aan
* Gedetailleerde video- en animasiegidse
* Verloor gewig met 'n persoonlike afrigter
* Deel met jou vriende op sosiale media

Liggaamsbou-app
Op soek na 'n liggaamsbou-app? Geen tevrede liggaamsbou-app nie? Probeer ons build spier app! Hierdie spier-app het 'n effektiewe spierbou-oefensessie, en alle spierbou-oefensessies is ontwerp deur kundiges.

Kragopleidingsprogram
Dit is nie net 'n build-spier-app nie, maar ook 'n krag-oefenapp. As u nog steeds op soek is na spierbou-oefensessies, spierbou-programme of kragopleidings-app, is hierdie spierbou-apps die beste wat u onder die spierbou-apps kan vind.

Tuisoefeninge vir mans
Wil u effektiewe tuisoefeninge vir mans hê? Ons bied verskillende tuisoefeninge aan vir mans om tuis te oefen. Dit is bewys dat die tuisoefening vir mans u help om ses pakke abs in 'n kort tydjie te kry. U vind die tuisoefening vir mans wat die beste by u pas. Probeer nou ons tuisoefening vir mans!

Vetverbrandingsoefeninge en Hiit-oefensessies
Die beste vetverbrandingsoefeninge en hiit-oefensessies vir 'n beter liggaamsvorm. Verbrand kalorieë met vetverbrandende oefensessies, en kombineer met hiit-oefensessies om die beste resultate te kry.

Meervoudige oefeninge
Push ups, hurk, sit ups, plank, crunch, wall sit, spring jacks, punch, triceps dips, lunges ...

Fiksheidsafrigter
Die beste fiksheidsprogramme en oefensessies. Alle sport- en gimnasium-oefensessies in hierdie oefensessies en fiksheids-apps word deur professionele fiksheidsafrigter ontwerp. Sport en gimnasium oefensessie lei deur die oefening, oefensessie en sport, net soos om 'n persoonlike fiksheidsafrigter in u sak te hê!