Go Kegel - Kegel Exercises

Wil jy jou bekkenbodemspiere versterk en blaasbeheer verbeter? - Kyk nie verder as Go Kegel - Kegel Oefeninge nie!

Go Kegel is die nommer 1-toepassing vir Kegel- en Bekkenbodem-oefeninge. Ons maklik-om-te gebruik toepassing bied gepersonaliseerde oefenplanne, vorderingsopsporing en aanmanings om te verseker dat jy op koers bly.

Weet jy nie hoe om Kegels te doen nie? geen bekommernisse nie. Met 'n persoonlike kegel-afrigter vir beide mans en vroue, kan jy die beste weergawe van jouself wees.
'n Paar minute per dag kan jou die beste resultate gee! Dit is jou 5-minute kegel-oefentoepassing.

Spesiale kenmerke van Go Kegel:
• Geskik vir beide beginners en kundiges
• Gaan na 5 minute kegel-oefeninge
• In-App artikels om te leer oor kegel
• Maklike bekkenbodemoefeninge
• Werk in agtergrond
• Maklike kegel-oefeninge

Daaglikse Kegel-oefeninge vir beide mans en vroue help om jou innerlike liggaam se gesondheid te versterk en in stand te hou.

Persoonlike Kegel-afrigter vir mans en vroue:
• Herinner jou om bekkenbodemoefeninge te doen
• Neem minder as 5 minute vir oefeninge
• Vorderingskalender vir verbetering
• Lae tot matige oefensessie intensiteit
• Opvallende gebruikerskoppelvlak
• Geskep met Plantake UI
• Visuele & stemleiding
• Beginnervriendelik

Kegel-oefeninge verbeter algehele innerlike fisieke krag en help om jou bekkenbodemspiere te versterk;

Kegel Oefening voordele vir mans:
• Verbeter blaasbeheer vir mans
• Versterk bekkenbodemspiere
• Verbeter die algemene gesondheid
• Kry beter prostaatgesondheid
• Pelviese pyn verminder

Die oefeninge is klinies bewys en ontwerp deur kundiges om al die belangrike bekkenbodemspiere te teiken vir die beste resultate.

Kegel Oefening voordele vir vroue:
• Berei die bekkenspiere voor vir swangerskap & bevalling
• Verligting van menstruele krampe en ongemak
• Bekkenspiere herstel na bevalling
• Verminder risiko van bekkenorgaanprolaps
• Verbeter blaasbeheer vir vroue

Kegel-oefeninge kan jou beter beheer oor jou blaas en ingewande gee en verhoed dat jou bekkenspiere swak word.

Met Go Kegel kan jy:
• Kry verligting van menstruele krampe en ongemak
• Raak ontslae van swak bekkenbodemspiere
• Kry beter fisiese gesondheid
• Versterk bekkenspiere
• Verbeter erektiele funksie
• Verbeter blaasbeheer
• Leer oor kegel joga

Het jy 'n gewoonte om oefenroetine te vergeet? Daaglikse aanmanings het jou rug gekry.

Bykomende inprogram-kenmerke:
• Daaglikse herinnering vir kegel- en bekkenvloeroefeninge
• Kegel-oefeninge onder 5 minute
• Herinneringe vir kegel-oefeninge
• Bekkenspieroefeninge
• Gratis om Kegel-toepassing te gebruik
• Bekkenbodemoefeninge

Elke oefening het 'n gedetailleerde beskrywing wat sal lei en voorstel wat en hoe om dit uit te voer.

Kegel oefening vir mans:
• Bekkenbodemspierafrigter vir mans
• Bekkenbodemoefeninge vir mans
• 5 minute kegel app vir mans
• Verbeter prostaatgesondheid
• Kegel vir mansgesondheid
• Kegel oefen mans

Bekkenbodemoefeninge help jou om bekkenspiere eenvoudig en effektief te ontwikkel en te versterk.

Kegel oefening vir vroue:
• Bekkenbodemoefeninge vir swangerskap
• Bekkenbodemoefeninge vir vroue
• 5 minute kegel app vir vroue
• Kegel-oefeninge vir swangerskap
• Kegel vir vrouegesondheid
• Kegel oefen vroue

Moenie toelaat dat swak bekkenspiere jou langer terughou nie. Verbeter jou bekkenbodem met Kegel-oefeninge, blaasbeheeroefeninge en bekkenspier-afrigter.

Laai nou Go Kegel - Kegel-oefeninge af en neem beheer oor jou bekkengesondheid!

Ontwerp en ontwikkel deur Plantake.