KetoDiet: Keto Diet App Tracke

KetoDiet App is die oorspronklike koolhidraat-app van KetoDietApp.com

Keto Dieet gaan nie net ten alle koste om gewig te verloor nie; dit gaan daaroor om 'n gesonder leefstyl aan te neem. Afgesien van die vermindering van u koolhidraatinname, sal u leer waarom dit belangrik is om 'n hele voedselbenadering te volg en gesonde vetbronne soos olyfolie, vetterige vis en gekweekte vleis in u alledaagse dieet in te sluit.

'N Gesonde lae-koolhidraat dieet is 'n effektiewe instrument vir gewigsverlies, aangesien dit u bloedsuikervlak stabiel hou en u eetlus onder beheer hou. Afgesien van die effek van vetverbranding, kan 'n lewenstyl met 'n lae koolhidrate gesondheidstoestande verbeter, insluitend tipe 2-diabetes, hoë bloeddruk en ontsteking, wat die risiko vir hartsiektes verhoog.

Die ketogene dieet blyk nuttig te wees vir die behandeling van gesondheidstoestande soos Alzheimer, Parkinson, tipe 2-diabetes, epilepsie en selfs sommige soorte kanker.

Hoe is Keto Diet beter as ander programme?

&bul; Gratis inhoud word daagliks bygevoeg, insluitend resepte, artikels, advies van kundiges en meer.
&bul; Akkuraatheid is van kardinale belang vir 'n lae-koolhidraat dieet. Om hierdie rede gebruik ons ​​nie voedingsgegewens nie. Alle voedingsgegewens in Keto Dieet is gebaseer op akkurate, verifieerbare bronne, eerder as bydraes deur die gebruiker of ander onbetroubare bronne.
&bul; Ons hou u data privaat - Keto Diet verkoop of deel u data nooit op enige manier nie.

Meer as net 'n app!

KetoDietApp.com is een van die beste webwerwe met min koolhidrate. Meer as twee miljoen mense besoek ons ​​elke maand.

&bul; Duisende het reeds by ons Keto-dieetuitdagings aangesluit om gemotiveerd te bly terwyl u 'n gesonde dieet met lae koolhidrate volg
&bul; Facebook-ondersteuningsgroep om u te help om vrae te beantwoord

Wat is Keto?

As u 'n ketogene dieet volg deur u koolhidraatinname tot minder as 50 gram koolhidrate per dag te verminder, sal u liggaam ketone in die lewer begin produseer. U sal ketose binnegaan en vet- en ketoonliggame as energiebron begin gebruik. Een van die belangrikste voordele van ketose is die vermoë om eetlus te onderdruk. Terwyl u ketonvlakke styg, sal u bloedglukosevlakke en insulienvlakke daal, wat tot versadiging lei. U sal natuurlik minder eet en die aantal kalorieë wat geëet word, sal daal.

Hoogtepunte van die Keto-dieetprogram

Keto-resepte
&bul; Gedetailleerde en akkurate voedingsfeite
&bul; Opsionele bestanddele bied meer buigsaamheid
&bul; Bedieningsgrootte aanpassing
&bul; Gunsteling resepte om dit vinnig te vind
Opmerking: 'n KetoDiet Premium-intekening is nodig om toegang tot alle resepte te kry.

Profiel
&bul; Stel u koolhidraatlimiet en -doelstellings
&bul; Ingeboude Keto-sakrekenaar om u ideale inname vir makrovoedingstowwe te bepaal
&bul; Dateer u gewig, liggaamsvet en metings op om u vordering op te spoor
&bul; Teken in op 'n Keto Dieet-rekening om op verskeie toestelle te sinkroniseer

Beplanner & amp; Spoorsnyer
Beplan u keto-etes met ons intuïtiewe dieetbeplanner. Stel u eie dieetplan op met:

&bul; Honderde ingesluit etes
&bul; Vinnige keto-versnaperinge met 1 bestanddeel
&bul; U eie maaltye
&bul; Restaurant etes
&bul; Handelsmerkprodukte met strepieskodeskandering

Vordering
Volg elke aspek van u vordering met keto-dieet:

&bul; Gewig en liggaamsvet
&bul; Liggaamsstatistieke
&bul; Koolhidrate en ander makrovoedingstowwe
&bul; Waterinname
&bul; Gemoed en energie
&bul; Bloed-, urine- en asemketone
&bul; Bloedglukose
&bul; Bloedlipiede

Gids

Die Keto Dieet-benadering word deeglik verduidelik. Ontdek die wetenskap agter die ketogene dieet en vind uit wat ketose is. Leer waarom hierdie dieetbenadering die beste werk en wat u moet eet en vermy op 'n keto-dieet. Alles word gerugsteun deur wetenskaplike verwysings.

Gratis etes & amp; Kundige artikels

Voortdurende opdaterings van ons geïntegreerde Keto-dieetblog, insluitend GRATIS resepte, dieetwenke, suksesverhale, gidse, dieetplanne en weeklikse kundige artikels.