Quabble: Daily Mental Wellness

Handhaaf daaglikse geestelike welstand met net een vreugdevolle app!

Quabble is hier om geestelike welstandspraktyke vreugdevol, innemend en 'n natuurlike deel van jou daaglikse lewe te maak, sodat jy beter toegerus is om die lewe se daaglikse uitdagings te hanteer. Quabble se wye reeks unieke en maklike geesteswelstandroetines en geestesgesondheidspeletjies, (ontwerp volgens geestelike terapie-elemente) tesame met unieke gemeenskapsondersteuningskenmerke verseker konsekwente geestelike welstand. Die beste deel: met Quabble hoef jy nie tussen veelvuldige toepassings te jongleren vir slaap-, meditasie-, angs- en depressiebestuur, joernale, virtuele troeteldierversorging, gemeenskapsondersteuning, ens. Jy kan nou daaglikse geestelike welstand handhaaf met NET EEN vreugdevolle geestesgesondheid app, moeiteloos!

- 98% van gereelde gebruikers het gerapporteer dat ons breinoefeninge hulle gehelp het om hul geestesgesondheid te bestuur
- 184k+ geestelike welstandroetines is tot dusver op Quabble voltooi

Waarvan jy van Quabble sal hou:

1. HOLISTIESE GEESTELIKE WELHEID GEREEDSKAP:

Ons uiteenlopende reeks geestesgesondheidbestuurnutsmiddels (gees-oefensessies), gepersonaliseerde geesteswelstandroetines, doelnasporingskenmerke en virtuele troeteldier-ervarings sal jou toelaat om jou gunstelinge of meng-en-pas te kies om 'n vreugdevolle en pasgemaakte ervaring te verseker. Dit is die enigste geestesgesondheid-app wat jy nodig het om jou geestelike welstand konsekwent te handhaaf.

2. INTERAKTIEF EN AANPASBAAR:

Jy kan jou eie opbouende ruimtes skep met 'Safe Place', 'Proud Dandelion', 'Treasure Box' en meer om jouself gemotiveerd te hou en die geestesgesondheidsbestuurservaring nog meer vreugdevol te maak.

3. 'N OULIKE METSGESEL-CUM-GIDS:

Kry 'n oulike vriend-cum-gids wat jou deur jou daaglikse geestelike welstandsreis sal lei, en vreugde by jou daaglikse lewe sal voeg. Hierdie deurdagte ontwerpte kenmerk sal jou help om angs en depressie te bekamp.

4. ANONIEME VERBINDINGS EN ONDERSTEUNING:

Verbind anoniem met die sorgsame Quabble-gemeenskap deur die Bamboeswoud vir onvoorwaardelike ondersteuning en leiding wat jou sal help om jou angs, depressie en selftwyfel beter te hanteer.

- Sommige van ons beste breinoefeninge vir holistiese geestelike welstand:

(Ons hou aan om by die lys te voeg)

- Clair de Lune:

Laat Clair de Lune deur Claude Debussy jou in 'n rustige nag se slaap sus.

- Bamboeswoud:

Dit is 'n plek waar jy jouself kan uitdruk sonder vrees vir oordeel deur anoniem met die gemeenskap te skakel.

- Dankbaarheidskruik:

Daar is bewys dat gereelde praktyk van dankbaarheid algemene bui verbeter, simptome van depressie en angs verbeter en emosionele veerkragtigheid versterk.

- Trotse paardebloem:

Soos jy elke dag een ding van jouself reflekteer en neerskryf waarop jy trots is, groei jou paardebloem, wat jou persoonlike groei simboliseer.

- Veilige plek:

Dit is 'n effektiewe sielkundige hulpmiddel vir die hantering van geestelik uitdagende situasies met 'n 'veilige plek-visualisering'.

- 1-min asemhaling:

Dit aktiveer jou liggaam se natuurlike ontspanningsreaksie deur op diep en ritmiese asem te fokus.

- Worry Box:

Dit is 'n kognitief-gebaseerde gereedskapstel wat ontwerp is vir stres- en angsbestuur.

- Bedagsame meditasie:

Mindful Meditation laat jou 'n breek neem van jou besige en stresvolle dag in net 3 minute.

- Buisdagboek:

Dit is 'n bewese hulpmiddel wat jou help om jou gevoelens beter te verstaan, wat dit makliker maak om stres te hanteer en jou emosies te beheer.

[Quabble Club-intekeningpryse en -bepalings]

Geniet Quabble Basic gratis deur ons beurs. Maar om die volle Quabble-ervaring te ontsluit, sluit aan by Quabble Club! Ons bied twee outo-hernuwingsintekeningplanne vir Quabble Club:

- $3,99/maand
- $19,99/jaar (minder as $1,7 per maand)

Hierdie pryse is vir kliënte in die Verenigde State. Pryse in ander lande kan verskil, en werklike heffings kan na jou plaaslike geldeenheid omgeskakel word.
Die intekening sal outomaties hernu word tensy dit afgeskakel is in jou Toestelinstellings ten minste 24 uur voor die huidige tydperk eindig.

Bepalings en voorwaardes: https://quabble.app/terms

Privaatheidsbeleid: https://quabble.app/privacy