Resistance Band Training App

Toepassingstitel: Weerstandbandopleiding - 30 dae Weerstandbanduitdaging

Resistance Band Training is 'n afrigting-app wat jou volledige oefensessies met Resistance Band gee. Verhoog ook spierkrag, postuur en balans.

Weerstandbande gee jou 'n nuwe manier om te oefen en gewig te verloor, sowel as toon vir 'n meer gedefinieerde spier liggaamsbou. Hulle sal plekke op jou liggaam teiken wat spiere kan stabiliseer wat jy nie normaalweg gebruik nie. Ook weerstandsbande is 'n belangrike deel van enige tuisoefenprogram.

Weerstandbande is ook draagbaar en maklik om te stoor, so hulle is perfek vir tuisgebruik, hotel-oefensessies, of om die meeste van 'n klein spasie by die gimnasium te maak. ’n Weerstandsband is een van die goedkoopste, gerieflikste stukke oefentoerusting wat jy kan besit. Weerstandbande is merkwaardig maklik om te leer gebruik, en laat jou toe om 'n merkwaardige reeks oefeninge te skep met 'n enkele stuk toerusting.

Werk jou hele liggaam uit met hierdie beginner-, intermediêre en gevorderde weerstandsbandoefeninge. Oefening met 'n weerstandsband kan help om jou krag en buigsaamheid te verbeter.

App Kenmerke:

- Maandelikse Weerstandband Uitdagings, 30 Weerstand Band Uitdagings, 14 Dae Weerstand Band Uitdagings
- Groot biblioteek van 5 - 30 minute Weerstandsband-oefensessies, enige tyd, enige plek in jou sak. Totaal vanlyn.
- 'n Pasgemaakte oefensessie-timer wat jou deur oefensessies lei met intuïtiewe oudio- en visuele leidrade
- Skerm om u oefensessiebesonderhede na te gaan voordat u 'n oefensessie met 'n spiergroep begin.
- Aktiwiteitsopsporing maak dit maklik om jou oefensessie, vordering en totale verbrande kalorieë te volg.
- Skep jou eie persoonlike oefensessies uit ons oefenbiblioteek.