One Pass™

Toegang tot duisende gimnasiums, fiksheidstudio's, aanlyn oefensessies en persoonlike oefenplanne met One Pass! Boonop kry kruideniersware aflewering en meer! Dit is DIE uiteindelike maandelikse lidmaatskap, alles in een eenvoudige toepassing. Kenmerke kan verskil volgens gesondheidsplan of werkgewer.

KENMERKE

Gimnasiums, ateljees en klasse:
Raak aktief op jou manier met 'n breë netwerk van gimnasiums, fiksheidsentrums, ateljees en klasse naby jou, by die huis of onderweg. Kies wat jou die beste pas: 'n gewilde gimnasium of 'n klein ateljee, 'n kragtige kardio-oefensessie of 'n ontspannende joga-klas. Die One Pass-toepassing bied jou baie opsies.

Aanlyn fiksheid:
Soos om by die huis te oefen? Sluit aan by regstreekse, aanlyn fiksheidsklasse of kies uit meer as 8 000 oefensessies op aanvraag wat by jou leefstyl en skedule pas. Kies uit aktiwiteite soos hardloop en stap, elliptiese sessies, kragoefening, strek, joga en selfs roei. Soek nuwe klasse om dinge vars en opwindend te hou, want ons glo dat verskeidenheid die sleutel tot fiksheid is!

Tuis aflewering van kruideniersware:
Vereenvoudig jou lewe met voedsame kos by jou voorstoep. Jou plan kan huisaflewering dek.

Brein gesondheid:
Verhoog jou breinvaardighede met genotvolle aktiwiteite wat help met geheue, aandag, fokus en spoed, indien in aanmerking kom.

Sosiale verbindings:
Sluit aan by sosiale geleenthede en aktiwiteite persoonlik om ander met soortgelyke belangstellings te ontmoet, indien in aanmerking kom.

Programme en uitdagings:
Bereik spesifieke fiksheidsdoelwitte, soos om 'n 5K te hardloop, meer spiere te kry of gewig te verloor. Hou by die oefensessies in die program en sien self die resultate!

Gemeenskapvoer:
Fiksheid is meer as 'n persoonlike soeke - dit is 'n kollektiewe reis! Neem jou oefensessiefoto's en plaas jou prestasies saam met ander fiksheidsliefhebbers in ons lewendige gemeenskapsfeed. Vind inspirasie, moedig ander aan en geniet die ondersteuning van jou eweknieë wat jou fiksheidsdoelwitte deel.

Statistieke:
Vordering is noodsaaklik om gedrewe te bly, daarom het ons 'n wonderlike Statistiek-funksie in die toepassing bygevoeg. Teken jou prestasies op, volg jou veranderinge en juig vir jou oorwinnings oor tyd. Dit is jou individuele paneel van sukses!

Toestelintegrasie en hartklopmonitering:
Verbeter jou oefensessies en jou gesondheid deur jou One Pass-toepassing te koppel met 'n Bluetooth-geaktiveerde toestel wat jou hartklop dophou, soos 'n hartmonitor of Apple Watch. Oefensessies gebaseer op hartklop bied leiding op die skerm, wat jou help om die ideale hartklopsone te handhaaf vir optimale resultate.