Home Workout: No Equipment

Hierdie tuisoefensessie: geen toerusting-app vir vroue en mans sal jou help om sterker, maerder, fikser te word – alles uit jou sitkamer. Vinnige, maklike, kort en skerp tuisoefeninge, sonder om jou huis te verlaat! Hierdie toepassing benodig geen bykomende aanpassing nie, wat gewoonlik chaos tot gevolg het, wat dit 'n uitstekende keuse maak vir beginners sowel as besige mense wat tyd moet neem en rondbeweeg, insluitend diegene wat net by die huis wil oefen.

Die oefensessie-roetines is so ontwerp dat jy tuis of vanaf 'n plek van jou gerief kan oefen, waar jy nie baie toerusting het nie. Dit verskaf oefeninge wat verskeie dele van die liggaam teiken en jou na jou doelwitte sal stoot. Vetverbranding, vetverlies, abs, strek, hoë intensiteit, bene en arms, boude, geen spring nie, en vele meer is onder die oefensessie-kategorieë.

Kenmerke:

- 'n Tydhouer om u oefenroetine vir vroue dop te hou
- Video-tutoriale
- Oudio-aanwysings
- Geanimeerde instruksies oor hoe om die oefeninge uit te voer
- Spesiaal ontwerpte fiksheid vir gewigsverlies-app vir vroue
- Afrigterwenke in elke oefening help jou om die regte vorm te gebruik om beter resultate te kry
- Opwarmings- en strekroetines
- Volg jou verbrande kalorieë
- Geskik vir beide beginner en pro
- Verloor gewig met jou persoonlike afrigter
- Meer as 220 oefeninge
- Deel met vriende en familie deur die toepassing en sosiale media te gebruik
- Vinnige en effektiewe oefensessies maksimeer vetverbranding
- Wetenskaplik bewys om gewig te verloor en gesondheid te verbeter
- Liggaamsgewig oefensessies, geen toerusting nodig nie
- Gewigsverlies fiksheid oefensessie vir al jou liggaamsdele
- Geen geslote kenmerke nie
- Beginner vriendelik
- Volliggaam oefensessie by die huis, boude oefensessie, abs oefensessie vir vroue, been oefensessies vir vroue, vet verlies oefensessie, verbrand vet oefensessie
- Kyk na jou daaglikse basisverslag van jou Oefeningtelling, Oefentydsberekening en kalorieë wat jy in alle oefening verbrand het.

Kort en doeltreffend kan een van die redes wees wat hierdie fiksheid vir gewigsverlies-app laat uitstaan van honderde oefensessie-apps vir vroue en gewigsverlies-apps vir vroue. 'n Beter ek is op pad!

Oefensessie by die huis
Neem 'n paar minute per dag om fiks te bly en gewig te verloor met ons oefensessie by die huis. Geen toerusting nodig nie, gebruik net jou liggaamsgewig om tuis te oefen.

Tuisoefensessie: geen toerusting-app vir vroue en mans nie
Bly fiks en verloor maagvet met oefensessie vir vroue. Hierdie vroulike fiksheid-app het professionele buikvet-oefensessies en oefensessies vir vroue. Al hierdie verloor maag vet oefensessie en oefensessie vir vroue kan enige plek en enige tyd gedoen word.


Vetverbrandingsoefeninge en Hiit-oefensessies
Die vetverbrandende oefensessies en hiit-oefensessies vir beter liggaamsvorm. Verbrand kalorieë met vetverbrandende oefensessies, en kombineer met hiit-oefensessies om beter resultate te kry.

So waarvoor wag jy? Maak hierdie toepassing deel van jou daaglikse lewe, jy is immers op jou eie.

!! Vrywaring !!
Hierdie toep is slegs vir inligtingsdoeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir professionele mediese advies nie. Die gebruik van hierdie toep is op jou eie risiko. Ons is nie verantwoordelik vir enige beserings of gesondheidsprobleme wat voortspruit uit jou gebruik van die toep nie. Raadpleeg altyd 'n gesondheidsorgprofessieel voordat jy begin met 'n nuwe oefenprogram, veral as jy bestaande gesondheidstoestande het. Die oefeninge wat voorsien word, is algemene aanbevelings en is moontlik nie geskik vir almal nie. Stop onmiddellik as jy pyn, duiseligheid of ongemak ervaar tydens 'n oefening. Deur voort te gaan met die gebruik van hierdie toep, erken en aanvaar jy hierdie terme.