Fitness: Workout for Gym|Home

Die Fiksheid-toepassing is hier om jou deur jou fiksheidsreis te lei, om te geniet om te oefen en jou te help om die beste weergawe van jouself te word. Om fiks te word en spiere aan te kry was nog nooit so maklik nie! Werk aan enige liggaamsdeel en hou by jou fiksheidsdoelwitte deur oefeninge uit die groot biblioteek met beskrywings en video's te kies om beserings te vermy.

OEFEN VERSKEIDENHEID
Bly gemotiveerd en moenie verveeld raak met die verskeidenheid oefenprogramme nie. Skakel dit aan met spesiaal geskepte kragoefenprogramme en HIIT-oefensessies om jou fiksheidsdoelwitte vinniger te bereik.


• Kragoefening om verskillende spiergroepe uit te werk.
• Hoë-intensiteit interval opleiding (HIIT).

DESKUNDIGE LEIDING
Ons span bestaan ​​uit wêreldklas professionele sportlui in liggaamsbou of kragoptel. Hulle het alle oefeninge en programme vir alle vlakke ontwerp om die raaiwerk uit jou fiksheidsroetine te haal en jou deur te lei na die spesifieke resultate:


• Oefeninge om biceps te bou, breë rug, skouers, bors, sterk bene, en meer.
• Biblioteek van oefeninge vir mans vir verskillende spiergroepe.


VOLTOOI JOU ROETINE
Die toepassing het 'n nuttige stel kenmerke om jou fiksheidsreis maklik en pret te maak:


• Persoonlike afrigting: stemleiding in HIIT-oefensessies laat jou gefokus bly om te verseker dat jy oefeninge korrek uitvoer.
• Skep jou eie oefeninge en voeg beskrywings, notas en beelde by.
• Skep 'n persoonlike oefenplan deur die groot biblioteek oefeninge vir verskillende spiergroepe te gebruik.
• Voer gewigte, stelle en herhalings in kragoefeninge in om die statistieke bygewerk te hou.

Fiksheid is geïntegreer met die Health-toepassing sodat jy jou vordering kan volg en aktiwiteitsringe met Fitness kan invul. (bykomende toestemmings word vereis).
__________________________________________________
Gebruiksvoorwaardes: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub