Resony Anxiety

Resony is 'n digitale program wat jou help om bekommernis, angs te bestuur en veerkragtigheid te bou. Navorsing-gesteunde en eenvoudige tegnieke van resonante asemhaling (koherensie-oefening), progressiewe spierontspanningsoefeninge, dankbaarheid en selfversorgingsjoernaal is beskikbaar om jou te help om angsverligting te kry om veerkragtigheid te bou. Resony gebruik 'n geïntegreerde benadering en bied die beste asemhalingstegnieke vir angs, werk met gees-liggaam, om veerkragtigheid op 'n vinniger en volhoubare manier te bou. Of jy nou wag vir terapie, moeg is vir medikasie, of 'n terapie-metgesel wil hê, Resony bied jou hulp met die hantering van stres en paniekaanval simptome, sowel as onmiddellike en effektiewe tegnieke om jou te help om stres te verlig en gemoedsrus te bereik.

Resony is ontwikkel deur klinici op die gebied van geestesgesondheid en is 'n mediese toestel. Ons het 'n navorsingstudie in Londen gedoen om te sien of die toepassing doen waarvoor dit ontwerp is (laer angs). Ons het die toepassing getoets op mense wat met angs leef, insluitend sommige van diegene wat met kliniese algemene angsversteuring gediagnoseer is. Wat het ons gevind? 87% van deelnemers het gesê dat die App hulle gehelp het met hul Angs en 77% van toe het gesê dat hulle die App sal aanbeveel vir 'n vriend of familielid wat Angs het.

SLEUTELKENMERKE

- Resonansie-asemhaling: Verminder angs, bestuur stres en spierverslapping vir veerkragtigheid
- Progressiewe Spier Ontspanning: Vir Diepe ontspanning en ontspanning van angs
- Dankbaarheidsjoernaal: Dankbaarheid- en selfversorgingsjoernaal wat help om negatiewe ervarings te herraam en 'n blywende positiewe emosionele toestand te skep wat 'n grondslag is vir stresvermindering en die skep van aanpasbare veerkragtigheid vir beter gees-liggaamgesondheid

“Ek het die asemhalingsoefening in Resony die voordeligste gevind, want daar was tye wat ek gestres was ná telefoonoproepe en moes kalmeer. Dit het my asemhaling gefokus” - Resony-gebruiker

"Angs beteken vir my om op en af ​​getrek te word deur emosies, en die toepassing bied 'n manier om bestendiger te bly reis deur op- en afdraandes" - Resony-gebruiker

VEILIGHEIDSINLIGTING EN WAARSKUWINGS

Resony is nie 'n plaasvervanger vir ander mediese of geestesgesondheidsbehandeling nie. Die mediese advies wat in Resony verskaf word, moet nie uitsluitlik of primêr staatgemaak word om psigiatriese toestande te behandel nie. Moet asseblief geen veranderinge aan jou medikasie of behandelingsplan aanbring sonder om jou dokter te raadpleeg nie.

Resony bied nie krisisondersteuning nie. As jy 'n mediese noodgeval ervaar, insluitend selfskade en/of selfmoordgedagtes, skakel NHS 111, bel jou huisdokter, of gaan na jou naaste A&E-afdeling.

As jy 'n verergering van jou angs- of depressiesimptome opmerk terwyl jy Resony gebruik, raadpleeg asseblief jou dokter

Die gebruik van 'n selfoon en/of tablet terwyl jy bestuur of swaar masjinerie gebruik, is 'n ernstige veiligheidsgevaar as gevolg van afleiding en moontlike gevolglike ongelukke. Moet asseblief nie die Resony-toepassing gebruik terwyl jy bestuur of swaar masjiene gebruik nie

VRYWARING

Jy moet 'n Resony-rekening deur jou werkgewer of gesondheidsorgplan hê om hierdie toepassing te gebruik. Gaan asseblief na of hierdie toepassing vir u geskik is deur na hierdie bladsy te kyk: https://resony.health/regulatory-information