Yoga for Beginners | Nandy

Welkom by Joga vir beginners | Nandy, een van die beste oefenprogramme in die Google Play Store!

Ons joga-app en oefenbeplanner help u om gewig te verloor, u spiere te toon en u innerlike te vind deur 'n reis na die pragtige wêreld van joga. As u 'n joga-oefensessie tuis oefen, ongeag die vlak, kan dit u gesondheid vanaf die eerste dag positief beïnvloed!

Ontdek Joga deur:
● Gepersonaliseerde opleidingsprogramme
● Stap-vir-stap handleidings
● Vinnige 7 minute oefensessies
● Oefensessies vir mans en vroue

Met ons joga-app kan u oefenplanne maak op grond van u gesondheids- en fiksheidsdoelwitte en die huidige joga-vlak. Of u nou wil stem, gewig verloor, rek, die skeuring leer, mediteer of u gedagtes verlig, Joga vir beginners | Nandy kan 'n stap in die joga wees.

Waarom moet u Joga vir beginners gebruik?

● Gewig verloor sonder enige toerusting vir gimnasiums. Al wat u benodig, is 'n joga-mat.
● Ons app het gepersonaliseerde planne om u te help om u vaardighede te ontwikkel en gewig te verloor op u eie pas!
● Pas u oefensessies aan om u te help om u doelwitte te bereik, of u joga wil oefen vir gewigsverlies, buigsaamheid of om u spiere te toon.
● U kan joga oefen waar u ook al is! Joga is 'n praktyk wat geskik is vir alle ouderdomme, en u hoef nie eers u woonstel te verlaat om dit te oefen nie. Oefening vanuit u eie huis kan dinge baie makliker maak, en met ons joga-app kan u in die park oefen of dit saambring waar u ook al reis. Met hierdie inligting kan u joga of Pilates doen waar u ook al is
● Joga kan u geestesgesondheid aansienlik beïnvloed. Deur joga en meditasie kan u al die geraas blokkeer en met u innerlike verbind.
● Kom in kontak met u verstand, liggaam en siel deur begeleide meditasie

Joga vir beginners | Nandy bied u die keuse om te kies uit 'n verskeidenheid programme wat ontwerp is om gewig te verloor:

● Eendagprogramme om u liggaam vinnig 'n hupstoot te gee!
● Meerdaagse programme om u uit te daag en nuwe oefensessies te ontsluit
● Joga ontwerp vir vroue om die verstand, siel te balanseer en hul droomliggaam te onderhou
● Joga of Pilates, altyd en oral
● Joga vir mans en vroue

Oefen joga op enige vlak deur middel van ons joga-app:
● Joga vir beginners:
Joga is gebou op houdings. Hierdie joga-houdings help u om u spiere te rek en te versterk deur strelende oefeninge. Ons program is ontwerp vir beginners om die basiese beginsels te leer, terwyl dit ook 'n gereelde joga-roetine skep.
● Joga vir intermediêre yogi's:
'N Program vir meer gevorderde yogi's met houdings wat ontwerp is om u uit te daag en u deur u gewigsverliesreis te lei. Daar is ook gespesialiseerde tuisjoga-oefensessies vir vroue en mans!
● Joga vir gevorderde yogi's:
Daag u liggaam uit deur gevorderde houdings en gaan die uitdaging aan!

Joga vir beginners | Nandy maak dinge eenvoudig. Dit is 'n app vir fiksheid en meditasie wat saamgestel is. Oefens in u eie tempo en pas u program aan. Kies watter dae u wil oefen en fokus op die daaglikse oefeninge en houdings wat u motiveer! Ons programme kan help om u liggaamshouding te verbeter, inspirasie vir gewigsverlies te vind en u selfs snags beter te laat slaap!

"Joga vir beginners | Nandy" kan gratis afgelaai word. U kan spesiale funksies ontsluit binne subskripsies wat wissel.
U inskrywingstydperk word outomaties hernu as die outomatiese hernuwingsfunksie nie ten minste 24 uur voor die einde van die huidige periode afgeskakel is nie.

Hernuwingsfooi sal binne 24 uur voor die einde van die huidige tydperk vanaf u rekening gehef word, sowel as die hernuwingsprys sal daar vermeld word.
Elke gebruiker kan sy eie intekeninge bestuur en outomatiese hernuwings in die rekeninginstellings uitskakel onmiddellik na die aankoop.

In geval van probleme met die app, kontak ons ​​gerus via [email protected]

Privaatheidsbeleid: https://nandy.app/policy-android.html
Algemene bepalings en voorwaardes: https://nandy.app/terms-apple.html