Rhythmic Breathing. Meditation
4,8star
3,55 k resensies
100 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Die manier waarop ons asemhaal, bepaal hoe ons leef.
Ontspanne, harmonieuse asemhaling dui op gesondheid, kalmte, 'n bestendige lewenstempo en hoë stresweerstand.
Dit is meditasie, waarin die liggaam asemhaal in pas met die verstand.
Ons asemhaling hang af van ons eie gemoedstoestand en verander daarmee saam. Dit kan dus wissel tussen energiek en verhewe wanneer ons opgewonde is, gereeld en vlak wanneer ons gestres is, of vry, selfs en glad wanneer ons kalm en ontspanne is.
Deur ons asemhaling te beheer, kan ons ons eie welstand bestuur, ons emosies kalmeer en ons gesondheid verbeter.
Diep, ontspanne asemhaling verbeter die uitruil van gasse in ons longe, beïnvloed die funksionering van alle interne organe en verminder stres. Ons word kalmer, meer ontspanne, en dus meer suksesvol.
Ons lewenskwaliteit verbeter, ons het meer energie en krag, en ons gesondheid verbeter.
In hierdie toepassing vind jy:
✦ eenvoudige oefening van ontspannende asemhaling
✦ moontlikheid om jou eie asemhalingsritmes in te stel
✦ ritmes wat voorgestel word deur Yantra joga, die Tibetaanse joga van asem en beweging
✦ statistieke van jou aktiwiteite
✦ persoonlike opleidingsinstellings: klank, ritmetempo, stemleiding
✦ interessante inligting oor asemhaling
Ontspanne, harmonieuse asemhaling dui op gesondheid, kalmte, 'n bestendige lewenstempo en hoë stresweerstand.
Dit is meditasie, waarin die liggaam asemhaal in pas met die verstand.
Ons asemhaling hang af van ons eie gemoedstoestand en verander daarmee saam. Dit kan dus wissel tussen energiek en verhewe wanneer ons opgewonde is, gereeld en vlak wanneer ons gestres is, of vry, selfs en glad wanneer ons kalm en ontspanne is.
Deur ons asemhaling te beheer, kan ons ons eie welstand bestuur, ons emosies kalmeer en ons gesondheid verbeter.
Diep, ontspanne asemhaling verbeter die uitruil van gasse in ons longe, beïnvloed die funksionering van alle interne organe en verminder stres. Ons word kalmer, meer ontspanne, en dus meer suksesvol.
Ons lewenskwaliteit verbeter, ons het meer energie en krag, en ons gesondheid verbeter.
In hierdie toepassing vind jy:
✦ eenvoudige oefening van ontspannende asemhaling
✦ moontlikheid om jou eie asemhalingsritmes in te stel
✦ ritmes wat voorgestel word deur Yantra joga, die Tibetaanse joga van asem en beweging
✦ statistieke van jou aktiwiteite
✦ persoonlike opleidingsinstellings: klank, ritmetempo, stemleiding
✦ interessante inligting oor asemhaling
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie app samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Gesondheid en fiksheid en 2 ander data
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Graderings en resensies
4,8
3,45 k resensies
Wat's nuut
- By your requests we have added new rhythms to the Rhythmic Breathing table;
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
