SCY for Runners

Wil jy spoed by jou lopies voeg en jou PB klop, maar weet nie waar om te begin nie?

As jy 'n hardloper is, dan is Strength, Conditioning & Joga (SCY) vir Hardlopers die antwoord waarna jy soek! Dit is ontwerp vir hardlopers deur 'n hardloper (Carla Molinaro, dames wêreldrekordhouer vir die hardloop van die lengte van Groot-Brittanje van Land's End tot John O'Groats) om jou te help om sterker, vinniger te word en bowenal om daardie nukke weg te hou!

SCY is die eerste lidmaatskap van sy soort wat jou nie net leer hoe om as hardloper te verbeter nie, maar dit vars en interessant hou en jou aanmoedig om balans te vind. Ek wil hardloop. Ek wil koek eet!

Sluit aan by die SCY-lidmaatskap en;

· Glo in jouself as 'n hardloper,

· Vind jou liefde om weer van voor af te hardloop,

· Wees deel van 'n gemeenskap wat vir jou juig.



LIDMAATSKAP KENMERKE:

· Joga vir Hardlopers-sessie elke week.

· Krag- en kondisioneringsessie elke maand, met weeklikse vorderings.

· Toegang tot ons aktiewe gemeenskap en Strava-groep. Dit is regtig spesiaal en bring soveel motivering en ondersteuning!

· V&A-sessie elke maand - 'n toegewyde ruimte om al jou hardloop-, joga- en kragverwante vrae te vra.

· Spesiale gassessies waar jy kan “Vra die kundiges”.

· Afslag met wonderlike met die hand uitgesoekte vennote.

· 24 uur vroeë voëltoegang tot alle lopende toevlugsoorde en kampe plus 10% afslag op alle geleenthede wat deur Carla Molinaro aangebied word.


APP KENMERKE:

· Honderde professionele sterkte-, kondisionerings-, joga-, V&A- en bonusklasse om te blaai, spesifiek ontwerp vir hardlopers van enige vaardigheidsvlak.

· Kyk na klasse vanaf jou iPhone of iPad of saai na jou TV via AirPlay en Chromecast.

· Premium lidmaatskap met 'n gratis proeftydperk van 7 dae. Kanselleer enige tyd.


“As 'n professionele hardloper en 'n hardloopafrigter weet ek Krag-kondisionering en joga sal nie net help om beserings te voorkom nie, dit sal jou ook 'n sterker, vinniger en doeltreffender hardloper maak. Ek weet ook dat as hardloper al wat ek wil doen, is om te hardloop. Ek wil nie by die huis bly om sit-ups te doen en my tone te probeer bereik nie!” – Carla Molinaro

“SCY is 'n totale spelwisselaar. Ek het jare lank probeer om kragkondisionering en joga by my opleiding in te sluit, maar het dit net so vervelig gevind dat ek nooit meer as 'n paar weke kon doen voordat ek opgegee het nie. Maar hierdie video's is so stimulerend, kort genoeg om maklik in te pas, ontwerp vir alle soorte atlete, met aanpassings wat gemaak kan word as jy wil. Die oefeninge is so uniek en dinamies. Ek is mal oor Carla se entoesiasme, en dat dit goed is om te sukkel om in sommige van die posisies te kom wat ander joga-onderwysers moeiteloos doen. Ek is mal daaroor dat dit spesiaal ontwerp is om my beter te laat hardloop, en beseringsvry” - Karen, SCY-lid

"Dit is 'n klein verbintenis met massiewe beloning. Nêrens anders het ek eenvoudige joga of S&C op maat vir hardlopers gevind nie. Dit is wonderlik dat dit nie ook te ekstreem is nie - byna almal sal kan deelneem. Daar is geen verwagting om jou bene te kan kry nie. agter jou kop …” - Jamie, SCY-lid

"SCY het my selfvertroue gegee as 'n nuweling-hardloper en ek voel sterker en gesonder. Carla was wonderlik om enige vrae te beantwoord en het baie nuttige wenke. Die gemeenskapsgevoel by SCY is ook baie lekker." - Sophie, SCY-lid

Premium-lidmaatskap vereis 'n maandelikse of jaarlikse outo-hernuwingsintekening wat binne die toepassing gekoop kan word. As jy 'n nuwe lid is, sal jy 'n gratis proeftydperk van 7 dae ontvang sonder om vooraf te betaal. Alle betalings sal teen jou iTunes-rekening gehef word by bevestiging van aankoop. Intekeninge hernu outomaties tensy dit ten minste 24 uur voor die einde van die huidige faktuursiklus afgeskakel is. Jou rekening sal gehef word vir hernuwing binne 24 uur voor die einde van die huidige faktuursiklus. Jou intekeninge kan bestuur word en outo-hernuwing kan afgeskakel word deur na jou Rekeninginstellings na aankoop te gaan.

Privaatheidsbeleid en bepalings en voorwaardes: https://www.carlamolinaro.com/terms