SnoreGym : Reduce Your Snoring

Verminder u snork met SnoreGym, die oefensessie-app vir rustige slaap van die makers van SnoreLab.

Met hierdie oefenprogram vir snorkelaars, kry u snork onder beheer deur u “snorkspiere” uit te werk. U kan ook direk met die No.1-snorkopsporingsprogram, SnoreLab, sinchroniseer om u vordering na te gaan.

Een van die belangrikste oorsake van snork is swak spiere in die mond. SnoreGym is 'n oefenprogram wat help om u boonste lugwegspiere te laat klink om snork te verminder.

SnoreGym sal u lei deur 'n reeks klinies beproefde oefeninge vir u tong, sagte verhemelte, wange en kakebeen.

Kenmerke sluit in:
- Oefeninge om snork te verminder
- Maklik om te volg animasies
- Duidelike en gedetailleerde instruksies
- Bewyse-gebaseerde oefeninge
- Vordering dop
- Sinkroniseer met SnoreLab

Wetenskaplikes het 'n stel mondoefeninge getoets wat spiere in die tong, sagte verhemelte, keel, wange en kakebeen toon. Hierdie navorsing het getoon dat mondoefeninge snork kan verminder, die erns van slaapapnee kan verminder, die versteuring van die bedmaats kan verminder en beter slaap en lewensgehalte kan produseer.

Dit is belangrik om hierdie oefeninge gereeld te doen om u snork te verminder. Ons beveel minstens 10 minute per dag aan vir meer as 8 weke.

Oefen nou vir rustiger slaap!