STRNG

STRNG is die top-gegradeerde krag- en fiksheidstoepassing van Lisa en Romane Lanceford (die Verenigde Koninkryk se fiksheidskenners wat die meeste gevolg word) wat gewaarborg is om vir jou die resultate en liggaamsbou te gee wat jy nog altyd wou hê. Maak nie saak wat jou doel is nie, jy sal beide fisies en geestelik ondersteun voel deur een van STRNG se persoonlike programme te volg. Hulle het 'n gemeenskap van meer as 14 miljoen mense geskep en geïnspireer met hul eie opleiding en transformasies en nou is dit tyd om 'n STRNG Body and STRNG Mind te kry met Lisa en Romane as jou eie PT's.


Oorweeg STRNG as 'n persoonlike afrigter in jou sak. Al wat jy hoef te doen is om ons jou voorkeure te laat weet. Jy kies jou doelwit, jou oefensessie dae, jou dieetvereistes en selfs jou afrigter! STRNG lei jou terwyl dit jou die geleentheid bied om beheer oor jou plan te neem sodat jy seker kan wees dat jy die krag het om jou gesondheid 'n prioriteit te maak.

Sluit nou aan om jou persoonlike fiksheidsplan te skep, wat aanpasbaar en aangepas is vir jou spesifieke fiksheidsdoelwitte. Kry werklike resultate deur die mees gevorderde gewigsoefentoepassing te gebruik, of jy nou 'n beginner, gevorderde of iewers tussenin is, as jy in die gimnasium of by die huis oefen en gee jouself volle beheer oor jou dagboek met 'n aanpasbare kalender. Volg 'n maaltydplan wat spesifiek aangepas is vir jou doelwitte en dieetbehoeftes, ontwerp deur ons kundige voedingkundige, en verander jou oefenstyl met eksklusiewe op-aanvraag-klasse!

Sluit aan by STRNG en jy sal toegang hê tot:

GEPERSONALISEERDE OEFENPLANNE
Vind baat by pasgemaakte oefenroetines wat deur Lisa en Romane ontwerp is, met inagneming van jou fiksheidsvlak, doelwitte en voorkeure vir optimale resultate en bestendige vordering.

OMVATTENDE OEFENINGBIBLIOTEEK
Kry toegang tot 'n uitgebreide versameling videodemonstrasies en gedetailleerde instruksies vir oefeninge wat elke spiergroep teiken, alles saamgestel en gedemonstreer deur Lisa en Romane

MEER as 100 OP AANDRAAG KLASSE
Met 'n intekening het jy nie net 'n uitgebreide versameling videodemonstrasies saamgestel deur Lisa en Romane nie, jy het ook toegang tot 'n hele biblioteek van videoklasse van ons kundige opleiers in verskeie dissiplines (dink: joga, HIIT, barre en selfs Muay Thai !).

FITSHEID BY JOU VINGERPUNTE
Met STRNG hou jy die krag. Jy kan van die huis af of by die gimnasium oefen, 'n gestruktureerde maar aanpasbare roetine kies, jou afrigter kies en ekstra klasse uit ons katalogus byvoeg.

DOEN MEER MET JOU PLAN
Jy is nie vasgesluit in 'n voorafbepaalde roetine nie. Herskeduleer, herhaal, voeg by of ruil oefensessies uit soos jy met jou plan vorder.

ONTSLUIT AL ONS EENMALIG GIDS
Jy kan gidse van Lisa of Romane kies met die fokus daarop om maer te word of spierbou te bou. Hierdie gidse sal jou help om resultate volgens jou doelwitte te bereik.

200+ RESEPTE, KRAGTIGE FILTERERING EN PERSONALISEERDE MAKRO'S
Blaai moeiteloos deur 200+ resepte (maandeliks opgedateer) wat deur Lisa en Romane beproef en getoets is, wat pas by jou smaak en die proteïen, koolhidrate, vet of kalorieë wat jy nodig het. Kry jou daaglikse makro-verdeling en aanbevole inname gebaseer op jou biologie en opleidingsdoelwitte.

'N HOLISTIESE BENADERING
Die STRNG App kyk na jou as 'n hele persoon, met inagneming van jou fisiese, geestelike, opvoedkundige en emosionele behoeftes.

STERKER SAAM
Jy sal by 'n gemeenskap van meer as 14M eendersdenkende individue aansluit wat passievol is om hul gesondheid en welstand te verbeter.

BOU NA JOU DOELWITTE
Jy sal die mees omvattende profiel hê waar jy op hoogte van jou fiksheidsreis kan bly. Kyk hoe ver jy gekom het en vier jou suksesse deur vorderingsfoto's, metings op te laai en al jou gesondheidstatistieke op een plek na te gaan!

Jou intekening sal oor jou toestelle werk en outomaties hernu word tensy dit ten minste 24 uur voor die einde van die intekeningtydperk gekanselleer word. Intekeninge kan bestuur word en outo-hernuwing kan afgeskakel word in Rekeninginstellings binne iTunes na aankoop. Sodra dit gekoop is, sal geen terugbetalings verskaf word vir enige ongebruikte gedeelte van die termyn nie.