Atom: Meditation for Beginners

Bou 'n lewenslange gewoonte van meditasie op!

Die Atom: Bou 'n gewoonte van meditasie vir beginners-toepassing is 'n Meditasie-toepassing wat sal help om jou 😇 geestelike welstand te verbeter en groter bewustheid te bereik met die hulp van 🧘 Begeleide meditasies, asemhaling Oefeninge, dankbaarheidstegnieke, bewustheidspraktyke, positiewe sielkunde en meer.

Geen advertensies nie. Geen inskrywings nie.
Advertensies en aanmeldings doen die teenoorgestelde daarvan om die gebruikers te ontspan en te kalmeer; en dit is nie wat ons wil hê jy moet ervaar nie.

Eenvoudige ontwerp. Maklik om te gebruik.
'n Baie eenvoudige benadering tot die bou van 'n meditasiepraktyk; geen rommel, geen afleiding. Druk net speel .. Dit is so eenvoudig as wat dit kan kry.

Kort meditasiesnitte.
Neem 'n vinnige breek van jou daaglikse roetine met meditasiesnitte van so kort as 5 minute en herlaai met meditasiesnitte

Om gewoontes te vorm was nog nooit so lekker nie!
Ons pas die krag van spelontwerp en gedragswetenskap toe om jou op elke stap te motiveer. Word beloon met pragtige, kalmerende bome om konsekwent te bly by jou meditasies. Jou bos groei saam met jou op jou reis na daaglikse bewustheid

Atom help jou om net 'n paar minute van die dag te neem om jou bekommernisse opsy te hou, te ontspan en te geniet om teenwoordig en in die oomblik te wees. Ons glo daarin om dinge #Atomic te hou - klein, maklik en gerieflik vir mense op pad, deur tegnologie, aanmoediging en motivering te gebruik om bewustheid in jou daaglikse roetine te bou.

As jy 'n beginner is wat op soek is na 'n meditasie-app om uiteindelik jou gewoonte op die regte manier te begin, wag bewustheid! Selfs net twee minute van daaglikse bewustheid kan jou lewe verander, help om die kwaliteit van jou slaap en algemene geestesgesondheid te verbeter, en hou angs en stres weg terwyl jy gesondheid, geluk en dankbaarheid verbeter deur jou in die huidige oomblik te hou.

Ons hoofdoel is om jou 'n daaglikse gewoonte van meditasie te laat bou. Ons gebruik selfrefleksie en positiewe sielkunde om jou gemotiveerd te hou terwyl jy ons meditasies, joernale en kursusse uitvoer. Ons help jou om te fokus, gelukkiger te word, hartseer te verminder, bui te verbeter, 'n positiewe ingesteldheid te skep, asem te haal, kalm te bly en meer kopspasie te skep. Die perfekte gids tot gesondheid en geluk, hierdie toepassing bied meditasie vir werk en produktiwiteit, fokus- en liggaamskandering-meditasies, dankbaarheidsmeditasies.

Begin jou reis na 'n rustiger, meer gefokusde, produktiewe en meer bied jou aan met Atom se meditasiekursus!

- 'n Begeleide meditasiereis van 21 dae om jou bewustheidspraktyk te help bou
- Leer om afleidings te bestuur en vind jou innerlike kalmte
- Kort en maklike daaglikse meditasies om jou konsekwent te hou
- Begin eenvoudig (met meditasies so kort as 2 minute!) en neem die duur geleidelik toe soos jy jou oefening opbou
- Kry daaglikse bytgrootte insigte, motivering met navorsingsgesteunde tegnieke oor hoe om jou meditasie-oefening in 'n gewoonte te maak

Atoom: Bou 'n gewoonte van meditasie vir beginners sal jou lei na 'n stresvrye, kalm en gefokusde lewe. Hierdie toepassing sal almal help om 'n gewoonte van meditasie op te bou, produktief te wees, dankbaarheid te beoefen, angs en stres te bestuur, te ontspan en positiwiteit te vind,

⭐ Meer bewustheid en innerlike vrede
⭐ Motivering om 'n gewoonte te bou
⭐ Meer dankbaarheid en dankbaarheid
⭐ Beter en maklike slaap
⭐ Verbeterde fokus en produktiwiteit
⭐ Verbeter bui en emosionele welstand
⭐ Help met angs en stres

Atom: Bou 'n gewoonte van meditasie het meditasiesessies beskikbaar wat met net 5 minute begin, sodat jy die perfekte lengte kan kies volgens jou behoefte. Jy kry die volgende tipe meditasies:
⭐ Dankbaarheid
⭐ Asemfokus
⭐ Let op
⭐ Mindfulness-meditasie
⭐ Visualiserings
⭐ Genesende lig
⭐ Meta
⭐ Liggaamskandering

Volg ons op sosiale media:
Instagram- https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subconscious101