Bench Gym Log: Workout Tracker

Bench Gym Log is die mees gevorderde gimnasium gewigoptel log en oefensessie tracker wat ooit geskep is. Dit is van die grond af ontwerp om jou te help om jou prestasie te maksimeer. Of jy nou 'n beginner of 'n ervare lifter is, Bench bied kragtige gereedskap, gedetailleerde vorderingsopsporing en 'n intuïtiewe oefenbeplanner om jou oefensessies meer effektief te maak. Teken jou oefensessies aan, volg sterkte, beplan jou gewigsoefening en tel jou herhalings - alles in een toepassing. Met die Bench-toepassing kry jy alles wat jy nodig het om jou gimnasiumprestasie te verbeter en jou fiksheidsdoelwitte te bereik.

Kenmerke:

Intuïtiewe oefensessie-koppelvlak om stelle maklik aan te teken, jou kragvordering na te spoor en jou gewigstoot te monitor.

Herhaal teller om jou optel akkuraat na te spoor en te verseker dat jy jou teikens tref.

Omvattende oefenkatalogus met meer as 400 oefeninge vir gewigsoefening, kragoptel en liggaamsbou.

Krag- en volumekaarte wat outomaties uit jou oefensessiedata genereer, wat jou insig gee in jou vordering.

Skep en volg persoonlike oefeninge om jou oefensessies aan te pas by jou behoeftes.

Oefenjoernaal om jou oefensessies aan te teken, doelwitte te stel en jou gewigoptelvordering oor tyd na te spoor.

Gimnasium skedule beplanner wat jou help om jou oefensessies te organiseer en konsekwente resultate te behaal.

Spieraktiveringskaarte help jou om spierwanbalanse te voorkom en die regte spiere in jou oefening te rig.

Vanlyn af om oefensessies op te spoor en statistieke enige tyd en oral te sien.

Outomatiese sinkronisering verseker dat jou oefensessielogboek en vordering veilig gestoor en toeganklik is op alle toestelle.

Aanpasbare doelwitte vir oefenfrekwensie, oefenvolume, spiergroepvolume en meer.

Deel en laai openbare oefensessies af, en skep selfs jou eie oefensessieprogramme soos stronglifts 5x5 oefensessie of 5/3/1 oefensessie.

Kry toegang tot jou oefensessiedata en -statistieke met die gratis gewigoptel-toepassing, wat ten volle geïntegreer is met oefenspoor- en gimnasium-oefenbeplannerkenmerke.
Hoekom Bench Gym Log? Bench is jou volledige gimnasium oefensessie spoorsnyer en oefening log. Dit is die enigste toepassing wat jy nodig het om tred te hou met jou gewigsoefening, jou oefensessies te beplan en jouself tot nuwe kraglimiete te druk. Of jy nou jou bankdruk, doodlig of enige ander oefening dophou, Bench help jou om op hoogte te bly van jou fiksheidsreis.

Kry die gratis oefensessie-spoorsnyer en begin vandag jou oefensessie-skedule dop. Met Bench kan jy jou pasgemaakte oefenprogram bou, 'n gimnasiumroetine skep en 'n gedetailleerde logboek hou van elke hysbak wat jy doen. Of jy nou in kragoptel of algemene kragopleiding hou, Bench-app is die beste manier om jou vordering na te spoor en jou prestasie te verbeter.

Laai Bench nou af en neem beheer oor jou oefensessies. Volg, teken en lig soos nog nooit tevore nie!