My QuitBuddy
3,8star
1,38 k resensies
Regering
info
100 k+
Aflaaie
Almal 10+
info
Meer oor hierdie app
Of jy nou daaraan dink om op te hou, tot jou ophoudatum werk of gereed is om nou op te hou, My QuitBuddy kan aangepas word om te pas by watter stadium jy ook al op jou ophoureis is en jou help om rook- en dampvry te bly.
My QuitBuddy kan jou deur die moeilikste tye help met nuttige wenke en afleidings om drange te oorkom; dopstelsels om jou vordering te karteer; en al die feite wat jy nodig het om die impak van rook en damping op jou gesondheid te verstaan.
Daar is 'n hele gemeenskap van vriende daar om jou te help, met suksesverhale, ervarings en handige wenke.
Voel goed oor hoeveel geld jy spaar en hoeveel nare goed jou longe vermy. Met verloop van tyd, kyk hoe die besparings en resultate begin ophoop.
Alle ophoureise is vol op- en afdraandes, afhangend van hoe jy op enige gegewe dag voel. Op dae wanneer jou drange sterk is, is afleidings en strelende beelde beskikbaar om jou te help om deur te kom.
Om op te hou kan moeilik wees en die meeste mense probeer 'n aantal keer voordat hulle uiteindelik vir goed ophou.
My QuitBuddy is met jou elke stap van die pad.
Moenie alleen ophou nie. Laai vandag die gratis My QuitBuddy-toepassing af.
Sleutel kenmerke:
'Hou nou op', berei voor om 'Later op te hou' of 'Gaan aan om op te hou'.
- Stel jou doelwitte en verstaan jou motiverings om op te hou.
- Nomineer vriende of familie wie jy kan bel in die moeilike tye.
- Kyk na jou vordering, insluitend 'n telling van elke dag, uur en minuut wat jy rook- en dampvry bly en hoeveel geld jy gespaar het.
- Vir die eerste 30 dae van jou reis sal jy 'n nuttige wenk ontvang wanneer jy die toepassing oopmaak.
- Jy kan enige Danger Times nomineer en My QuitBuddy sal kontak maak om jou op koers te hou.
- My QuitBuddy help met 'n reeks afleidings om jou gedagtes en jou hande te beset deur enige oomblikke van drang.
- Lees nuttige boodskappe van ander mense wat ophou met My QuitBuddy en los jou eie vir ander om te lees.
- As jy bykomende rugsteun nodig het, kan jy die Quitline direk by 13 7848 (13 QUIT) vanaf die toepassing skakel.
My QuitBuddy kan jou deur die moeilikste tye help met nuttige wenke en afleidings om drange te oorkom; dopstelsels om jou vordering te karteer; en al die feite wat jy nodig het om die impak van rook en damping op jou gesondheid te verstaan.
Daar is 'n hele gemeenskap van vriende daar om jou te help, met suksesverhale, ervarings en handige wenke.
Voel goed oor hoeveel geld jy spaar en hoeveel nare goed jou longe vermy. Met verloop van tyd, kyk hoe die besparings en resultate begin ophoop.
Alle ophoureise is vol op- en afdraandes, afhangend van hoe jy op enige gegewe dag voel. Op dae wanneer jou drange sterk is, is afleidings en strelende beelde beskikbaar om jou te help om deur te kom.
Om op te hou kan moeilik wees en die meeste mense probeer 'n aantal keer voordat hulle uiteindelik vir goed ophou.
My QuitBuddy is met jou elke stap van die pad.
Moenie alleen ophou nie. Laai vandag die gratis My QuitBuddy-toepassing af.
Sleutel kenmerke:
'Hou nou op', berei voor om 'Later op te hou' of 'Gaan aan om op te hou'.
- Stel jou doelwitte en verstaan jou motiverings om op te hou.
- Nomineer vriende of familie wie jy kan bel in die moeilike tye.
- Kyk na jou vordering, insluitend 'n telling van elke dag, uur en minuut wat jy rook- en dampvry bly en hoeveel geld jy gespaar het.
- Vir die eerste 30 dae van jou reis sal jy 'n nuttige wenk ontvang wanneer jy die toepassing oopmaak.
- Jy kan enige Danger Times nomineer en My QuitBuddy sal kontak maak om jou op koers te hou.
- My QuitBuddy help met 'n reeks afleidings om jou gedagtes en jou hande te beset deur enige oomblikke van drang.
- Lees nuttige boodskappe van ander mense wat ophou met My QuitBuddy en los jou eie vir ander om te lees.
- As jy bykomende rugsteun nodig het, kan jy die Quitline direk by 13 7848 (13 QUIT) vanaf die toepassing skakel.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Graderings en resensies
3,8
1,37 k resensies
Wat's nuut
You can now directly choose the game you want to play to distract yourself.
We have also fixed some issues where the text size was too small in certain places and have enhanced the app performance for a smoother journey.
Happy quitting!
We have also fixed some issues where the text size was too small in certain places and have enhanced the app performance for a smoother journey.
Happy quitting!
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
DEPARTMENT OF HEALTH AND AGED CARE
Sirius Building 23 Furzer St
Woden ACT 2606
Australia
+61 481 068 747
