Die Life Time Training-app help u om u fiksheidsdoelwitte te bereik deur persoonlike programme te lewer wat deur gesertifiseerde Life Time Personal Trainers geskep is. Life Time Training sal u help om toegewyd te bly aan 'n gesonde manier van lewe deur uitgebreide opleidingsplanne, interaktiewe boodskappe en vorderingsverslae.
IN APP-MESSAGING
Bly aanspreeklik deur kitsboodskappe met u Trainer en in gemeenskapsgroepe in die app.
AANPASSINGSPROGRAMME
U program is geskep deur 'n gesertifiseerde Life Time Personal Trainer, en u program word aangepas volgens u doelstellings en vermoëns.
OEFENING VIDEO BIBLIOTEEK
Kyk na video's van elke oefening wat deur u persoonlike afrigter voorgeskryf word om die regte vorm en tegniek te sien.
WERKKALENDER
Kyk na die kalender van u program om te weet wat gaan kom en wat u al bereik het.
PROGRAMVOLGING
Hou u kardio- en sterkte-oefeninge, liggaamsmetings en take dop om gemotiveerd te bly.
VORDERING
Neem vorderingsfoto's en teken opheffingsmetings aan terwyl u deur u plan gaan.
VOEDINGSOPVOER
Sinkroniseer met Fitbit of MyFitnessPal om u daaglikse voeding na te gaan.
Opgedateer op
20 Nov. 2024