Strong by Sarah

Met die Strong by Sarah-app sal jy toegang hê tot kragoefening-, naelloop-, HIIT- en kardio-oefenprogramme wat spesifiek ontwerp is om jou te help om jou fiksheids- en gesondheidsdoelwitte te bereik! Jy kan jou oefensessies, jou voeding, jou leefstylgewoontes, metings en resultate volg en naspoor – alles met die hulp van jou afrigter. Voeg by die maaltydbeplanner om onbeperkte vinnige en maklike resepte te kry gebaseer op jou aanbevole makroformule en kalorieë!

KENMERKE:

- Toegang tot opleidingsplanne en oefensessies na
- Volg saam om video's te oefen en oefensessies
- Volg jou etes en maak beter koskeuses
- Bly op hoogte van jou daaglikse gewoontes
- Stel gesondheids- en fiksheidsdoelwitte en volg vordering in die rigting van jou doelwitte
- Kry mylpaalkentekens vir die bereiking van nuwe persoonlike bestes en die handhawing van gewoontestrepe
- Stuur 'n boodskap aan u afrigter intyds
- Wees deel van digitale gemeenskappe om mense met soortgelyke gesondheidsdoelwitte te ontmoet en gemotiveerd te bly
- Volg liggaamsmates en neem vorderingsfoto's
- Kry stootkennisgewingsherinneringe vir geskeduleerde oefensessies en aktiwiteite
- Koppel jou Apple Watch om oefensessies, stappe, gewoontes en meer direk vanaf jou pols na te spoor
- Koppel aan ander draagbare toestelle en toepassings soos die Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal en Withings-toestelle om oefensessies, slaap, voeding en liggaamsstatistieke en samestelling na te spoor

Laai die toepassing vandag af!