vPresent

Leer hoe om jou verstand meer veerkragtig te maak deur die bewese tegnieke van asemhaling en bewustheid. Hierdie toepassing is die volgende rewolusie in die neem van 'n geestelike breek. Oefen saam met jou vriende, familie en gemeenskap of selfs alleen.
Praktyke vir asemhaling, fokus, slaap en stresverligting. Oefen jou verstand en pak alles aan wat jy vir die dag nodig het.
Fokus- Help jou om op die oomblik te kom om jou afleidings te verminder
Asemhaling - Bereik 'n ontspanne basislyn vir jouself om te sentreer
Slaap - Verbeter slaap deur ontspannende praktyke en konsekwentheid
Stresverligting - Gebruik begeleide tegnieke om die fisiese manifestasie van jou stres te verminder
vPresent is gebou vir beginners en kundiges. Leer hoe om veerkragtigheid en ondersteuning te skep met 'n maklike manier om uit te reik na diegene wat jy vertrou. Ontmoet jou waar jy is.