Noom: Weight Loss & Health

HOE WERK NOOM

Sielkunde: Ons kurrikulum gebruik bewysgebaseerde benaderings en wetenskaplik bewese beginsels soos kognitiewe gedragsterapie (CBT) om mense te help met bewustheid, gewigsverlies en die bou van gesonde volhoubare gewoontes wat 'n leeftyd hou.

Tegnologie: Ons vernuwe en verfyn voortdurend ons platform om te verseker dat ons gebruikers – ons noem hulle graag Noomers – toegang het tot die mees doeltreffende gesondheidsorg-, voeding- en afrigtingshulpmiddels in die mark wat by hul leefstyl pas.

Menslike afrigting: Noomers kan kies om met een van ons duisende opgeleide fiksheids- en voedingsafrigters gekoppel te word, wat hulle help om hul gewigsverlies- en bewustheidsreise te lei terwyl hulle die ondersteuning bied wat nodig is om hul doelwitte te bereik.

NOOM GEWIG
Ontdek gewigsverliestegnieke wat vir jou werk en hou die gewig af vir die langtermyn. Ons sal jou help om jou verhouding met kos, voeding en kalorieë beter te verstaan, hoe om meer bedag te wees op jou leefstylgewoontes, en gee jou die kennis en ondersteuning vir gesonde, langdurige lewenstylveranderinge.

KENMERKE
- Gepersonaliseerde wenke, weeklikse insigte van afrigters, terugvoer oor jou koskeuses en meer - alles ontwerp om jou te help om jou gesondheids-, fiksheids- en gewigsverliesdoelwitte te bereik.
- 10 minute daaglikse lesse wat jou help om gesonde gewoontes te ontwikkel.
- 'n Diverse voedseldatabasis met meer as 1 miljoen skandeerbare strepieskodes.
- Gesondheidsopsporingsinstrumente soos gewigsregistrasie, water- en kalorie-opsporing en staptelling.
- Honderde gesonde, eenvoudige lae-kalorie resepte wat nie vereis dat jy jou dieet beperk nie.

NOOM GEMOOD
Bestuur daaglikse stres, angstige gedagtes en oefen bewustheid. Ons sal jou stap vir stap na geestelike welstand lei - en jou help om die emosionele bewustheid te kry
om jou gelukkigste lewe te lei.

KENMERKE
- Gepersonaliseerde wenke en hulpbronne om jou te help om deur uitdagings te werk. Ons is hier om jou elke stap van die pad te ondersteun en aan te moedig.
- 10 minute daaglikse lesse wat jou help om hanteringsmeganismes te ontwikkel en veerkragtigheid te bou.
- 'n Verskeidenheid bewustheid-gebaseerde tegnieke en vaardighede wat jy dadelik in die praktyk kan toepas.
- Gemoedsregistrasie om jou motivering, buie beter te verstaan ​​en vordering te meet.

Gereed om by miljoene ander Noomers aan te sluit en beheer oor jou gesondheid te neem? Sluit vandag by Noom aan en vind die motivering om jou lewenstyl te verander—en dit te laat hou.

Vir CCPA: "Moenie verkoop nie"-beleid vir inwoners van Kalifornië, sien asseblief https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/