Yoga International

Met die Yoga International-toepassing kan jy duisende joga-klasse, begeleide meditasies, asemoefeninge en diep-yogiese leer van wêreldklas-onderwysers geniet waar jy ook al is. Probeer ons gratis vir 7 dae.

Met lidmaatskap kry jy toegang tot:
● 3000+ joga-oefeninge op aanvraag wat wissel van 3-90 minute om by jou skedule te pas
● 700+ meditasies om te ontspan, fokus te vind en diep te slaap
● 100+ asemhalingspraktyke om jou te help om gesentreer te raak
● 2700+ In-diepte artikels om jou kennis uit te brei
● 300+ kursusse en uitdagings om jou joga-oefening en loopbaan te bevorder
● 15+ dokumentêre reekse en poduitsendings
● Eerste 7 dae gratis - $19,99 per maand na proeftydperk

Ons joga-app help jou om 'n daaglikse joga-roetine te skep met die volgende kenmerke:
● Maak jou oefening ’n prioriteit: Weef joga naatloos in jou dag deur klasse direk by jou gunstelingkalender (Google, Apple, Microsoft, ens.) by te voeg.
● Maak jou oggende energiek en geniet rustige nagte: Ons "Begin jou oggend goed" en "Slaapmeditasie"-rye word gereeld opgedateer om te help om jou dag met positiwiteit en ontspanning te boeke.
● Bly gemotiveerd: Stel doelwitte, hou jou vordering dop en integreer met Apple Health aangesien joga deel van jou gesonde leefstyl word.
● Vind die perfekte oefening vinniger: Bou 'n persoonlike joga-, meditasie- en asemhalingsbiblioteek om weer en weer na terug te kom.
● Oefen om by jou unieke behoeftes te pas: Skep pasgemaakte snitlyste rondom jou gunstelingtemas en joga-posisies (en deel dit met jou vriende!)
● Verdiep jou leer: Verdien voortgesette onderwyskrediete met Yoga Alliance en Yoga International-sertifikate soos jy jou joga-begrip en onderrigvaardighede bevorder.
● Wees geïnspireer: Ons eksklusiewe joga- en Ayurveda-dokuserye sal jou kennis uitbrei en die vonk van selftransformasie aansteek.
● Kyk enige tyd op die groot skerm: Stroom ons inhoud op AppleTV en GoogleTV om elke detail vas te vang.
● Ontdek die vele fasette van joga: Ons omvattende filters laat jou praktyke vind wat gebaseer is op 'n verskeidenheid etikette, van anatomie tot tyd van die dag.

Yoga International is 'n leier in die deel van jogiese wysheid sedert 1991, toe dit eers 'n bekroonde gedrukte tydskrif was. Meer as 30 jaar later het YI getrou gebly om die tydlose wysheid van joga te deel, en die ryk tapisserie van jogastyle, stemme en tegnieke wat regoor die wêreld beoefen word, te vereer. Ons digitale joga-aanbiedinge sluit asana-posisies en -reekse in, maar gaan ook verder om leringe oor mudras, mantras, Tantra, Ayurveda, die Yamas en Niyamas, kundalini, chakras, en meer te omvat. Ons streef daarna om hierdie lewensveranderende, antieke wysheid op herkenbare en toeganklike maniere te lewer, deur die geestelike met die pragmatiese en die mistieke met die wetenskaplike te meng. Waar jy ook al is in jou joga-reis, ons het 'n plek vir jou.

Kom kyk hoekom ons die enigste joga-lidmaatskap is wat jy ooit sal nodig hê, PLUS spaar 30% wanneer jy inteken op Yoga International Annual en kry 'n gratis digitale oefenjoernaal – dit is 12 maande vir die prys van 9.

Wetenskaplike navorsing het bevind die voordele van die beoefening van joga is groot:
● Word met energie wakker
● Vind kalmte
● Bou krag
● Verskerp fokus
● Slaap lekker
● Verhoog buigsaamheid
● Verbeter mobiliteit
● Ondersteun lang lewe

Vir meer inligting oor ons gebruiksvoorwaardes en privaatheidsbeleid, besoek asseblief ons webwerf: https://yogainternational.com/terms-of-service