Kalorické Tabulky

Kaloriese tabelle - om gewig te verloor en kalorieë te tel. Bly op hoogte van jou dieet en oefening met die Calorie Table-toepassing.

☝️Kaloriese tabelle maak daaglikse aantekening van energie-inname en uitgawes moontlik deur alle kos wat geëet word en fisiese aktiwiteite wat in die spyskaart uitgevoer word, aan te teken. Die toepassing bied 'n berekening van die aanbevole energiebalans in kalorieë (kcal) of in kilojoules (kj).

💪Om gewig te verloor, spiere op te tel, of enige dieet kan meer effektief wees as jy jou daaglikse inname, uitset en voedingswaardes monitor. Kalorie-tabelle sal jou leer hoe om gewig te verloor of spiere op te tel terwyl jy gesond eet sonder radikale beperkings, streng diëte of hongersnood.

✔️Vee spyskaart uit
Die hele aansoek vir gesonde gewigsverlies is in Tsjeggies. Dit laat jou toe om 'n spyskaart neer te skryf, kalorieë in kos te tel, voedingswaardes in kos na te gaan, ens. Skryf 'n spyskaart neer, stoor jou gunsteling kosse en resepte.

✔️Kosdatabasis
Die toepassing gebruik 'n daaglikse bygewerkte databasis van energie- en voedingswaardes van voedsel wat in die Tsjeggiese Republiek beskikbaar is. Geëet kosse kan ook gestoor word deur die strepieskode op hul verpakking te skandeer.

✔️Inspirerende resepte met voedingswaardes
Hier sal jy resepte van bloggers en gebruikers vind. Jy sal hul kaloriewaarde sien en watter voedingstowwe dit bevat. Jy kan die resepte bekyk en dit met een klik by jou spyskaart voeg.

✔️Verbinding met sporttoepassings
Kalorie-tabelle kan aan ander sporttoepassings (Google Fit, Samsung Health en Garmin) gekoppel word. Dit sal skryf nog vinniger en makliker maak.

✔️Bly op hoogte van jou gewig en afmetings
Kalorie-tabelle sal jou help om jou gewig te monitor, jou afmetings soos middellyf, liggaamsvetpersentasie en meer te monitor sodat jy jou vordering kan monitor.

✔️Praktiese draagbare helper
Die toepassing sal jou draagbare dagboek van kos, aktiwiteite en gemonitorde data word vir gesonde gewigsverlies, dieet en sport. U kan dit ook gebruik om voedingswaardes in voedsel na te gaan, u sal inligting kry oor vitamiene, minerale of E.

✔️Premium-intekening
Jou premium-intekening sal advertensies regdeur die toepassing verwyder. Dit sal die vermoë bied om suikers, sout, kalsium, versadigde vetsure en PHE te monitor. Dit sal 'n gedetailleerde ontleding van die spyskaart vir enige tydperk wys. Daarbenewens vind u hier voorbeeldspyskaarte van regte gebruikers wat daarin geslaag het om gewig te verloor met Kalorie-tabelle - Suksesvolle maaltye.

Die toepassing benodig 'n internetverbinding vir sy werking. Gestoorde data kan ook verkry word deur die webweergawe op die KalorickeTabulky.cz webwerf te gebruik. ’n Spyskaart wat vir jouself, vir die kliënt of die dokter saamgestel is, is dus altyd beskikbaar.

Die weergawe vir slimhorlosies (Wear OS) laat jou toe om die aangetekende waardes te monitor. Jy het 'n mobiele toepassing nodig om dit te laat loop.