Fit mit Babybauch - Schwanger

Perfekte swangerskapsoefeninge en geboortevoorbereiding - ontwikkel deur DIE mammafiksheidskenner Jana Wetterau-Kliebisch en vroedvrou Katharina Hübner - aanbeveel deur familie.de.

Hierdie swangerskap oefening is die beste manier om voor te berei vir bevalling. Sagte fiksheidsoefeninge wat jou welstand verhoog en jou baba se gesondheid bevorder – met wonderlike tuisoefeninge. oefen by die huis Doen jou swangerskap oefeninge by die huis.

Elimineer tipiese swangerskapsimptome of vermy dit van die begin af. Versterk jou rug en bekkenbodem, oefen liggies en stabiliseer – met swangerskap-oefeninge by die huis – in jou eie vier mure.

Met spesiale asemhalingstegnieke vir bevalling kan jy jou optimaal voorberei vir die groot dag.

110 MINUTE SWANGERSKAP GIMNASTIEK DEUR KENNERS:
- Twee 45 minute tuisoefeninge vir 1ste en 2de trimester

- Oefeninge om die bekkenbodem / bekkenvloeroefening te voel en op te lei

- 10 minute oefensessies tot en met 25 weke swangerskap

- 'n Kort program vir die hele swangerskap

- Asemhalingsoefeninge saam met die maat

Hierdie swangerskapgimnastiek is ontwikkel deur vroedvrou Katharina Hübner en fisioterapeut en mammafiksheidskenner Jana Wetterau-Kliebisch en word deur familie.de aanbeveel.

Katharina Hübner (née Werner) is 'n vroedvrou en ma van twee kinders. Sy het talle voorgeboortelike en nageboortelike programme gepubliseer asook 'n wonderlike liefdevolle swangerskap-album as 'n boek. Die asemhalingstegnieke veral vir die geboorte is vir haar baie belangrik.

Die ma van twee, Jana-Wetterau-Kliebisch, is DIE ma se fiksheidskenner en spesialiseer sedert 2001 in swangerskapgimnastiek en oefensessies vir die na-baba liggaam. Haar fiksheidskursusse is nou oral in Duitsland beskikbaar. By Fit mit Babybauch is Jana self 7 maande swanger met haar eerste dogter.

VOORDELE VAN JOU APP
- Tuis oefensessies / video's in reële tyd
- Stroom die video's na jou televisie met Apple TV
- Geskik vir beginners en gevorderde gebruikers
- Lewenslange toegang tot alle Fiks met Baby Bump-inhoud
- Geslote Fit mit Babybauch Facebook-groep vir uitruil met ander swanger vroue
- Die oefensessies/swangerskapgimnastiekoefeninge kan oral uitgevoer word, jy het geen toestelle of hulpmiddels nodig nie, geen toerusting nie

Het jy vrae oor die toepassing? Skryf aan ons by: [email protected]