Five/Three/One - 531 Workouts

Die nuutste toepassing vir gewigoptellers wat Jim Wendler se 5/3/1-program doen! Vyf/Drie/Een is 'n gefokusde en intuïtiewe toepassing wat jou help om te bereik wat regtig saak maak: Sterker word.

Nie meer om 'n verkrummelde oefenblad na die gimnasium te bring nie, nie meer om sigblaaie te mors om jou gewigte op te dateer nie. Van die berekening van jou siklusse, om jou te vertel watter plate om op die staaf te sit, Vyf/Drie/Een doen dit alles.

Kenmerke sluit in:
- Beplan en skeduleer jou hele 5/3/1 siklus
- Teken jou vordering
- Rus timer met kennisgewings
- Outomatiese plaatberekening
- Berekening van jou volgende siklus gebaseer op jou prestasie
- Notas wat verband hou met elke stelle
- Tuisskerm-legstuk wat jou huidige en komende oefensessies wys
- Lbs/kg ondersteuning

Opsionele betaalde kenmerke:
- Pasmaak watter plate jy gebruik en verander jou barbell se gewig
- Pas sjablone hulpwerk aan en definieer jou eie oefeninge
- Beyond 5/3/1 sjablone en opsies, van Joker Sets tot FSL, Pyramid en nog baie meer!

As gewigoptellers wat self 5/3/1 doen, het ons die toepassing gemaak wat ons wou hê nadat ons ontevrede was met wat daar buite was. Meer as net 'n verheerlikte sigblad, ons het dit ontwerp om op elke taak op hande te fokus. Met nog meer wonderlike kenmerke in die pyplyn, is ons opgewonde om die toepassing vry te stel vir ander om te gebruik en kan nie wag om jou terugvoer te hoor nie!

Ons gebruik dit, ons is mal daaroor, en ons is seker jy sal ook.