MOVE! Coach

Beweeg! Coach Mobile is 'n gewigsverliesprogram vir veterane, dienslede, hul gesinne en ander wat gewig wil verloor. Hierdie program van 16 weke lei gebruikers op 'n maklike en maklike manier om suksesvolle gewigsverlies of gewigsbestuur deur middel van onderrig en gebruik van gereedskap. Gebruikers kan terugvoer hou, dophou en ontvang rakende hul vordering met gewig, dieet en oefendoelwitte.

Enkele belangrikste kenmerke:

• Selfbestuursmodules - Leer gebruikers op 'n verskeidenheid suksesstrategieë vir gewigsbestuur deur video's, werkkaarte, speletjies en ander instrumente te gebruik. Modules word weekliks beskikbaar gestel op grond van u vordering deur die program van 16 weke.
• Tracker - Help gebruikers om daagliks gewig op te spoor, gewigsverlies en SMART-doelwitte op te stel, en vorderingsverslae en opsommings te sien
• Gereedskap - Voorsien gebruikers berekeningsinstrumente en gereedskap om stres te hanteer
• Ondersteuning - Help gebruikers om steun en hulpbronne te identifiseer vir suksesvolle gewigsverlies


Hierdie app kan op sigself gebruik word, maar addisionele voordele kan behaal word as dit gebruik word in kombinasie met behandeling met u gesondheidsorgverskaffer en deur gesondheids- en fiksheidsaktiwiteite op te spoor met Google Fit-versoenbare toepassings van derdepartye. As jy net begin, beweeg! Afrigter het toegang tot jou bestaande Google Fit-lengte- en gewigdata en sinchroniseer jou vorderingsopname van gewiginskrywings met Google Fit.

Beweeg! Coach Mobile is geskep deur die National Center for Health Promotion and Disease Prevention (NCP), onder VHA se kantoor vir pasiëntesorgdienste.