Yoga For Beginners by Yoga-Go

Yoga For Beginners deur Yoga-Go is 'n joga-oefensessie-app wat geskik is vir beginners en meer gevorderde jogi's. Ontdek 600+ oefensessies vir enige behoeftes: Somatiese joga-oefensessie, stoeljoga vir seniors, 28-dae Wall Pilates Challenge, Tai Chi, en meer. Leer en oefen joga-posisies uit meer as 500 asanas.

MET YOGA-GO SAL JY KRY:
• Persoonlike gewigsverlies oefensessies by die huis met geen toerusting nodig nie
• Muurpilates en somatiese joga-oefeninge gebaseer op jou vermoëns
• Vinnige joga-oefensessies van 7 minute vir beide beginners en gevorderde jogi's
• 600+ joga-geïnspireerde oefensessies van sagte somatiese joga en stoeljoga-strek tot die 28-dae Wall Pilates-uitdaging
• Maklik om te volg oefeninge vir gewigsverlies, soepelheid, strek, ontspanning
• Alles-in-een joga-ateljee direk in jou sak

AANGEPAS BY JOU FIKSHEIDSBEHOEFTES
Die toepassing bied verskillende daaglikse joga-oefensessies volgens u gesondheidsdoelwitte. Selfs die besigste persoon kan 7-15 minute per dag kry om een ​​van die volgende oefensessies te voltooi: Stoeljoga, Sofa Oggendjoga, Lui Joga vir Beginners, ens. Is jy lus vir 'n langer oefensessie? Geen probleem nie! Skakel oor na 'n Wall Pilates-oefensessie van 30 minute of smelt weg met meditasie en asemhalingsoefeninge.

MUUR PILATES OEFENINGS
Ervaar die krag van tuispilates. Hierdie oefensessiereeks is ontwerp om jou te help om jou kern te versterk, buigsaamheid te verbeter en algehele fiksheid te verbeter. Die muur dien as 'n ondersteunende hulpmiddel, wat jou in staat stel om 'n verskeidenheid oefeninge met presisie en beheer uit te voer. ’n Tuis-pilates-roetine is perfek vir alle fiksheidsvlakke en bied modifikasies om by jou behoeftes te pas.

STOEL JOGA OEFENINGE
Met stoeljoga kan jy jou gewigsverliesdoelwitte bereik sonder die stres van 'n hoë-intensiteit oefensessie. Hierdie reeks bied 'n unieke mengsel van sagte, dog effektiewe joga-posisies wat vanuit die gemak van jou stoel gedoen kan word. Dit is perfek vir diegene wat nuut is tot joga of enigiemand wat op soek is na lae-impak oefeninge.

SOMATIESE JOGA-PLAN
Begin op 'n transformerende reis met ons vreugdevolle en kort somatiese oefeninge-reeks. Verhoog jou welstand, oorwin stres en sê totsiens vir rugpyn terwyl jy die pad na welstand ontsluit met bemagtigende somatiese joga-posisies.

TAI CHI VIR BEGINNERS
Verken ons splinternuwe Tai Chi-reeks met sagte, herhalende bewegings wat maklik is om te leer. Verhoog jou energie met die 28-dae Tai Chi-reeks.

'N GEPERSONALISEERDE OEFENBEPLANNER
Kry toegang tot joga-oefensessies wat gefokus is op figuurbeeldhouwerk, gees- en liggaamsgesondheid, strek of buigsaamheid. Oefen enige tyd, stel jou oefensessie dae en rus dae.

'N OEFENING BOUWER GEREEDSKAP
Kry 'n pasgemaakte daaglikse joga-opleidingsprogram wat jou doelwitte, probleemareas, fiksheidsvlak en meer in ag neem. Kies tussen verskillende opleidingsplanne, fokus op 'n probleem liggaamsarea, en oefen met 'n doel.

Joga is meer as net strekoefeninge. Dit gaan ook daaroor om jou liggaam sterker en gesonder te maak. Sowel as 'n joga-oefensessie van 7 minute (oggend-joga vir beginners), stel jou liggaam bekend aan meer intensiewe Wall Pilates-uitdagings wat daarop gemik is om uithouvermoë te bou en gewig te verloor, sowel as stoeljoga en somatiese oefeninge wat daarop gemik is om buigsaamheid te verbeter en die geheel te versterk. liggaam.

INSKRYWINGSINLIGTING
Jy kan die toepassing gratis aflaai. Verdere gebruik vereis 'n intekening.
Benewens die aangekoopte intekening, kan ons jou byvoegingsitems aanbied (bv. gesondheidsgidse) teen 'n bykomende fooi, hetsy as 'n eenmalige of herhalende betaling. Na ons goeddunke kan ons besluit om u 'n gratis proeftydperk aan te bied volgens die bepalings wat in die toepassing vertoon word.

Hou jy van Yoga-Go? Los vir ons jou kommentaar! Vrae? Terugvoer? E-pos ons by [email protected]
Privaatheidsbeleid: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Gebruiksvoorwaardes: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Begin jou daaglikse oefensessies met Yoga-Go! Verken nuwe houdings van joga vir beginners, oefen met 'n 28-dae Wall Pilates-uitdaging, probeer strek met Stoeljoga vir Seniors, smelt weg met Tai Chi of Somatiese Joga-oefensessie, en bou nog 'n goeie gewoonte in jou lewe in.