QuitNow PRO: Stop smoking

Probeer jy ophou rook? As jy dit moeilik vind om op te hou rook, is QuitNow vir jou gemaak.

Eerste dinge eerste: jy weet rook is sleg vir jou liggaam. Desondanks hou baie mense aan rook. So hoekom moet jy ophou? Wanneer jy ophou rook, verbeter jy die kwaliteit en lengte van jou lewe en die lewens van die mense rondom jou. Een manier om voor te berei om jou rookvrye lewe suksesvol te begin, is om jou foon aan te blaas met QuitNow


QuitNow is 'n bewese toepassing wat jou aanspoor om op te hou rook. Dit het jou ten doel om tabak te vermy en gee jou net 'n prentjie van jouself. Om op te hou rook is makliker as jy jou moeite in hierdie vier afdelings fokus:

🗓️ Jou voormalige rokerstatus: Wanneer jy ophou rook, moet die fokus op jou wees. Onthou die dag toe jy opgehou het en kry die wiskunde: hoeveel dae is jy vry van rook, hoeveel geld jy gespaar het en hoeveel sigarette jy vermy het.

🏆 Prestasies: jou motivering om op te hou rook: Soos alle take in die lewe, is dit makliker om op te hou rook wanneer jy die taak in klein en maklike take verdeel. So, QuitNow bied jou 70 doelwitte gebaseer op die sigarette wat jy vermy het, die dae sedert jou laaste sigaret en die geld wat jy gespaar het. So, jy sal begin om prestasies sedert die eerste dag te vier.

💬 Gemeenskap: die oud-rokers gesels: Wanneer jy ophou rook, moet jy binne die nie-rook areas bly. QuitNow bied 'n geselsie vol mense wat, soos jy, van tabak afskeid geneem het. Om tyd saam met nie-rokers deur te bring, sal jou pad makliker maak.

❤️ Jou voormalige rokersgesondheid: QuitNow bied 'n lys gesondheidsaanwysers om te verduidelik hoe jou liggaam van dag tot dag verbeter. Hulle is gebaseer in die Wêreldgesondheidsorganisasie, en ons werk hulle op sodra die W.H.O. doen.


Daarbenewens is daar meer afdelings in die voorkeurskerm wat jou kan help om op te hou rook.

🙋 Greelgestelde vrae: daar is 'n paar wenke om op te hou rook, en eerlikwaar, ons weet nie waar om dit te plaas nie. Die meeste mense wat ophou soek na wenke op die internet, en daar is baie vals wenke daar. Ons het in die argiewe van die Wêreldgesondheidsorganisasie nagevors om die ondersoeke te vind wat hulle gemaak het en die gevolgtrekkings wat hulle gemaak het. In die Gereelde Vrae sal jy al die antwoorde vind op daardie vrae wat jy het oor ophou rook.

🤖 Die QuitNow-bot: soms het jy vreemde vrae wat nie in die F.A.Q. In daardie gevalle kan jy die bot vra: ons lei haar op om daardie vreemdes te antwoord. As sy nie 'n goeie antwoord het nie, sal sy die QuitNow-span kontak en hulle sal hul kennisbasis opdateer, sodat sy die beste antwoorde op jou vrae sal leer. Terloops, ja: al die bot-antwoorde word uit die W.H.O. argiewe, soos die F.A.Q. wenke.

📚 Boeke om op te hou rook: kennis van 'n paar tegnieke oor ophou rook maak die taak makliker. Daar is altyd iemand wat oor boeke in die klets praat, so ons het 'n ondersoek gedoen om te weet watter is die gewildste, en watter kan jou eintlik help om vir altyd op te hou rook.

Het jy enige idee om QuitNow nog beter te maak? Indien wel, skryf asseblief aan ons na [email protected]