Shimmer: ADHD Coaching

Shimmer bied 'bytgrootte' ADHD-afrigting aan mense met ADHD of uitvoerende funksie-uitdagings. Shimmer is gebore uit 'n groep ADHD-afrigters, psigiaters, dokters en ingenieurs om 'n persoonlike, AKSIE-georiënteerde speelgrond vir jou en jou afrigter te skep om te verken.

Ons is nie 'n ander lys, kalender of toepassing nie: ons is REGTE menslike interaksies gepaard met kundige strategieë en eksperimentering, sodat jy werklike veranderinge in jou lewe kan maak. O, en ons het ook ADHD ook!

Shimmer is vir mense met ADHD of sukkel met uitvoerende funksie-uitdagings. Ons is vir diegene wat gereed is om 'n verandering te maak en daadwerklike aksie te neem om hul doelwitte te bereik. Ons is vir diegene wat gereed is om die werk in te sit. Tipies val ons lede in 3 kategorieë:

1. is nuut gediagnoseer of wil hul ADHD beter verstaan: ons verskaf psigo-opvoeding en leiding vir jou om ADHD te verstaan ​​en hoe dit jou lewe beïnvloed
2. beskik oor konkrete uitvoerende funksievaardighede waarop hulle graag wil verbeter en soek leiding om deur te volg: ons verskaf die kritiese kennis, hulpbronne, leiding, ondersteuning en aanspreeklikheid sodat jy die veranderinge werklik implementeer (roetines, vaardighede, gereedskap ) wat jou sal help om jou doelwitte te bereik
3. weet hulle kan meer bereik en leef nie op hul potensiaal nie: ons gebruik 'n ACT-gebaseerde metodologie om jou te help om jou waardes te identifiseer en jou te help om in lyn daarmee te leef

Ons ADHD-afrigters werk saam met jou om 'n plan saam te ontwerp om jou doelwitte te bereik. Jy sal weekliks met strategieë eksperimenteer om 'n roetine wat spesifiek vir JOU pas, te implementeer. Ons program is ontwerp van wetenskap-gesteunde metodes in vennootskap met NYU, UC Berkeley, en UCSF.

- Woon weeklikse 1:1-inskrywings saam met jou afrigter by
- Gepersonaliseerde plan elke week vir jou voorsiening gemaak
- Eksperimenteer met pasgemaakte vaardighede, strategieë en roetines
- Teksgebaseerde aanspreeklikheidsregistrasies deur die week vanaf jou afrigter
- Leer ADHD-vaardighede en -wenke deur middel van happiegrootte-leermodules

Die grootste waarde wat ons van ons lede gehoor het, is:

- 'n Deskundige ADHD-afrigter wat ADHD van binne ken en verstaan
- 'n Verantwoordbaarheidsvennoot om hulle te hou by wat hulle gesê het hulle sou doen
- Iemand om hulle te help om groot take af te breek om minder oorweldig te voel
- Leiding om die see van inhoud en hulpbronne daar buite te navigeer
- Persoonlike positiewe versterking, ondersteuning en viering van die klein dingetjies
- Weeklikse kadens om baba treë te maak vir veranderinge in hul lewe
- 'n Bekostigbare alternatief vir tradisionele ADHD-afrigting wat in hul lewe pas

Ons afrigters is gespesialiseerd in 'n ADHD-aangepaste benadering tot afrigting en is vaardig om jou te help om die lewe se op- en afdraandes te navigeer. Nie seker of jy op die regte plek is nie? Ons lede kom gebruik en werk aan:

- Verstaan ​​hul ADHD
- Voel hulle leef nie tot hul volle potensiaal nie
- Doelwitstelling en gewoontebou
- Skep roetines en skedules
- Gevoelens van oorweldiging, verlamming en onvermoë om brein af te skakel
- Kwessies met selfagting en negatiewe selfgesprek
- Onvermoë om te fokus tydens werksure
- Hou hulleself verantwoordelik vir veranderinge, uitdagende "verskoning" gedagtes
- Taakinisiasie
- Om meer produktief te wees

Die meeste van ons lede het ADHD, maar jy hoef nie formeel gediagnoseer te word om Shimmer te gebruik nie. Ons help allerhande individue met ADHD-verwante simptome soos uitvoerende funksie-uitdagings, doelwitstelling en 'n voller lewe!

Ons bied 'n promosieafslag op jou eerste maand met drie outomatiese hernuwingsopsies:

- Noodsaaklikhede ($ 114,99/maand): 15 minute weeklikse vergaderings*
- Standaard ($229,99/maand): 30 min weeklikse vergaderings
- Meeslepende ($344,99/maand): 45 minute weeklikse vergaderings*

*Die eerste aanboordvergadering met jou afrigter is 30 min, gevolg deur jou pakket se inklokvergaderingstye alle ander weke

Let wel: Die gelyste intekeningpakketpryse is vir Amerikaanse kliënte. Pryse in ander lande kan verskil en heffings kan na jou plaaslike geldeenheid omgeskakel word, afhangende van jou land van verblyf.