Kry jou bolyf in vorm met hierdie vinnige en eenvoudige oefening sessies vir jou bors arm en rug spiere
Vinnige workouts: vinnige sessies vir die bors, arms en rug wat net 5 minute te neem.
Bly gemotiveerd: Elke oefening in elke oefensessie het 'n teiken om na te streef vir wat wissel afhangende van jou vorige vordering.
Bly op die regte spoor: Alle oefensessie sessies het rus en oefening tydperke snel om vinnig sessies wat nie meer as 5 minute duur te verseker - selfs die besigste mense moet in staat wees om 5 minute te oefen vind!
Eenvoudig: Alle Oefeninge funksie gedetailleerde instruksies en duidelik 3D animasies maak elke sessie ideaal vir beginners.
Gerig op die spiere van die bors, rug en arms insluitend biceps, triceps en Pecs
Vinnige en maklike workouts vir 'n sterk en getinte bolyf - sien wat jy kan bereik in 5 minute 'n dag. Installeer nou!
Opgedateer op
11 Jul. 2022