MyIBS

ማይአይቢኤስ አፕ ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ ሁሉን አቀፍ መከታተያ መተግበሪያ ለአበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም (IBS) ምልክት እና የጤና መከታተያ መተግበሪያ ነው። የእርስዎን አይቢኤስ በደንብ እንዲረዱ እና እንዲያስተዳድሩ በሚረዳዎት በዚህ ተለዋዋጭ መሳሪያ የእርስዎን ምልክቶች፣ አፋጣኝ ምግብ፣ እንቅልፍ፣ ጭንቀት እና ሌሎችንም ያትሙ።

በካናዳ የምግብ መፍጫ ጤና ፋውንዴሽን (ሲዲኤችኤፍ) ያመጣዎት እና በዋና ጋስትሮኢንተሮሎጂስቶች እና የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ሀኪሞች ቁጥጥር የተገነባው ማይአይቢኤስ በየቀኑ የሚያጋጥሙዎትን በትክክል በመከታተል ከሐኪምዎ ጋር ግንኙነትን ለማሻሻል እንዲረዳ ታስቦ የተዘጋጀ ነው። .
MyIBS በተጨማሪም ጠቃሚ ምርምርን እና ስለ IBS መረጃን ያካትታል ይህም የምግብ መፍጫዎትን ጤና በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት ይረዳል.

ዋና መለያ ጸባያት:
• የ IBS ምልክቶችዎን እና የአንጀት እንቅስቃሴዎን ይመዝግቡ
• ተለዋዋጭ የመከታተያ አማራጮች - የሚፈልጉትን ብቻ ይከታተሉ
• አጠቃላይ ጤናዎን፣ ምግብዎን፣ ስሜትዎን እና የአካል ብቃትዎን ደረጃ ይመዝግቡ
• መድሃኒቶችዎን እና ተጨማሪዎችዎን ይከታተሉ
• ቀንዎ ምን እንደሚመስል ለመከታተል ማስታወሻ ይያዙ እና ለሐኪምዎ ማጋራት የሚፈልጉትን ማንኛውንም ጠቃሚ መረጃ ይመዝግቡ
• በመከታተያዎ ላይ እንዲቆዩ ለማገዝ አስታዋሾችን ያዘጋጁ

ምርምር፡-
• እንደ ዝቅተኛ FODMAP አመጋገብ፣ የጭንቀት አስተዳደር እና መድሃኒቶች ያሉ ለ IBS ምን ዓይነት የሕክምና አማራጮች እንዳሉ ይረዱ
• በ IBS ላይ የቅርብ ጊዜ ምርምርን ያንብቡ
• ለእርስዎ እና ለእርስዎ IBS ልዩ የሆኑ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ያግኙ

ሪፖርቶች፡-
• ምልክቶችዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ የሚያግዙ ቀለም ያላቸው ሪፖርቶች
• በምልክቶችዎ፣ በደህንነትዎ እና በሚመገቧቸው ምግቦች መካከል አዲስ ግንኙነቶችን ያግኙ
• ከሐኪምዎ ጋር ለመጋራት ሪፖርቶችን ያትሙ

የMyIBS መተግበሪያ የእርስዎን አይቢኤስ በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱት የተነደፈ በመሆኑ በምልክትዎ አስተዳደር ውስጥ ንቁ ሚና መጫወት ይችላሉ ነገርግን የህክምና ምክር አይሰጥም። ከሐኪምዎ ጋር የበለጠ ዝርዝር ውይይት ለማድረግ ይህንን መተግበሪያ ይጠቀሙ። በአመጋገብዎ ወይም በጤንነትዎ ላይ ማንኛውንም ለውጥ ከማድረግዎ በፊት ሁል ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር በቀጥታ ያማክሩ።

ድጋፍ፡-
በMyIBS ላይ ምንም አይነት ችግር ካጋጠመዎት፣ እባክዎን የድጋፍ ቡድናችንን በ [email protected] ያግኙ። ማንኛውንም ችግር በፍጥነት ለመፍታት የተቻለንን እናደርጋለን።