Focus by Timespace

ትኩረት ለርቀት ስራ የመጨረሻው የምርት ዕቅድ ነው። በቀላል መታ በማድረግ ላይ እየሰሩ ያሉትን ለሌሎች ያሳውቁ እና ሁሉንም ተዛማጅ ይዘቶች ያጋሩ።

ትኩረት በስራ እና በጨዋታ መካከል ጤናማ ሚዛን ለመጠበቅ እንዲችሉ ትኩረት የሚስቡ ነገሮችን ያካተተ ነው። ትኩረትዎን እና ደህንነትዎን በሥራ ላይ እና በቤት ውስጥ ይጠቀሙበት።

በጣም አስፈላጊ የሆነው ነገር

በዕለት ተዕለት ሕይወታችን የሚከናወኑ በጣም ብዙ ሥራዎች እና ብዙ ተግባራት በመኖራቸው ፣ የጊዜ አጠቃቀምን በቀላሉ ማጣት እና በተከታታይ ውጥረት ሊሰማን ይችላል ፡፡ ትኩረት ጊዜዎን የሚያደራጅ እና ጊዜዎን እንዴት እና ጊዜዎን እንደሚያጠፉ ለመረዳት እንዲረዳዎት ቀንዎን ያደራጃል እና ወደ ነጠላ እንቅስቃሴዎች እና ተግባራት ይከፋፈላል። ሕይወትዎን ይቆጣጠሩ እና የሚወ loveቸውን ነገሮች ለማከናወን ተጨማሪ ጊዜ ይፈልጉ።

አብረው ይስሩ

ሌሎች እርስዎ ሳያቋርጡ ምን እየሰሩ እንደሆኑ እንዲያውቁ ለማድረግ የትኩረት ቁልፉን በቀላሉ መታ ያድርጉት። በአንድ ጊዜ በአንድ ነገር ላይ ብቻ በማተኮር አእምሮዎን ይረብሹ። የምንኖረው ትኩረት በሚከፋፍሉበት ዘመን ውስጥ - ኢሜሎች ፣ የስልክ ጥሪዎች ፣ የመተግበሪያ ማስታወቂያዎች - ሁሉም እኛ ፍሬያማ እና ጭንቀት እንዳንሰማ ያደርገናል ፡፡ ትኩረት ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን የመቋቋም ችሎታዎን ያጠናክራል።

እንቅስቃሴዎችን በተያያዘው ይዘት ያካፍሉ እና ሌሎች እርስዎን እንዲያስተጓጉሉ አስፈላጊነትን ይቀንሱ። ሌሎች ምን እያተኮሩ እንደሆኑ ማየት ወደ መኖር ስሜት ይመራል እናም ሰዎች የጋራ ግቦችን ለማሳካት እርስ በእርሱ እንዲረዳዱ ያስችላቸዋል።

የጊዜ ፍለጋ እና ሪፖርት ማድረግ

ጊዜዎን ምን እንደሚወስድ ለማወቅ ጊዜዎን ለመቆጣጠር የጊዜ መቆጣጠሪያ ሪፖርቶችን ያግኙ ፣ የሽያጭ ቧንቧዎን ብልሽትን ይመልከቱ እና ሲፈልጉት ጥሬ ውሂብዎን ይላኩ።

በአንድ ቦታ ውስጥ ሁሉም ነገር

ቀጠሮዎችዎን ለመከታተል ወደ ማተኮር እና የ Google ቀን መቁጠሪያን በማስተላለፍ ኢሜይሎችን ያክሉ ፡፡ እርስዎ የፈጠሯቸውን ፎቶዎች እና ፋይሎች በራስ-ሰር ለመሰብሰብ ፣ ለማከማቸት እና ለማደራጀት ከ Dropbox ጋር ይገናኙ ፡፡

በየትኛውም ቦታ የሚገኝ

ወደ ተለያዩ መተግበሪያዎች መካከል ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ማዞርን መዘንጋትዎን ይረሱ። ትኩረት ፍሰትዎን ሳያቋርጡ በቀላሉ ለመቀየር እንዲችሉ ትኩረት በስልክዎ ፣ በጡባዊ ተኮዎ ወይም በኮምፒተርዎ ላይ ይሰራል ፡፡ እያንዳንዱ እና ሁሉም እንቅስቃሴ በራስ-ሰር በእርስዎ መሣሪያዎች ላይ ይመሳሰላል።