Breethe - Meditation & Sleep

አእምሮን ፣ ሰላምን እና የተረጋጋ እንቅልፍን ወደ ሕይወትዎ ይተንፍሱ።

ከ1700 በሚበልጡ የተመሩ ማሰላሰሎች፣አረጋጊ ሙዚቃዎች፣የተፈጥሮ ድምጾች፣አነሳሽ ንግግሮች እና ሌሎችም በመስክ ውስጥ ካሉ መሪ ባለሙያዎች የበለጠ ደስተኛ እና ጤናማ ይሁኑ።

በሰዎች እና InStyle የሚመከር።

መተኛት አይቻልም? የሚያስፈልጎትን የተረጋጋ እንቅልፍ ለማግኘት እንዲረዳዎ ከተለያዩ ይዘቶች ይምረጡ። አስቀድመው የተሰሩ የእንቅልፍ ሙዚቃ አጫዋች ዝርዝሮችን፣ የተፈጥሮ ድምጾችን፣ የሚመሩ ማሰላሰያ ትራኮችን፣ የእንቅልፍ ታሪኮችን፣ የሂፕኖቴራፒ ክፍለ ጊዜዎችን፣ የሚያረጋጋ ቪዲዮዎችን፣ የአተነፋፈስ ቴክኒኮችን እና ሌሎችንም ያገኛሉ።

የህይወት ፈተናዎችን በየተመራ ማሰላሰል ተከታታዮች፣ አነቃቂ ንግግሮች እና የማስተርስ ትምህርቶች ከየአስተሳሰብ አሰልጣኝ ሊን ጎልድበርግ እና የኒው ዮርክ ታይምስ ምርጥ ሽያጭ የግል እድገት ባለሙያዎች።

ዋና ዋና ባህሪያት

¥ የመዝናናት ሙዚቃ እና የእንቅልፍ ድምፆች ዘና ለማለት፣ ለማሰላሰል፣ ትኩረት ለመስጠት እና የበለጠ ለመተኛት እንዲረዳዎ የሰዓታት በጥንቃቄ የተመረጡ የተፈጥሮ ዜማዎች።

¥ የተረጋጋ ሙዚቃ አጫዋች ዝርዝሮች ለተለያዩ ስሜቶች እና አጋጣሚዎች እና የራስዎን አጫዋች ዝርዝሮች የመፍጠር ችሎታ።

¥ የእንቅልፍ ታሪኮች እና የእንቅልፍ ማሰላሰሎች በጣም ከባድ እንቅልፍ የሌላቸውን እንኳን ወደ ጥልቅ እንቅልፍ እንዲወስዱ ይተረካሉ።

¥ የመኝታ ጊዜ እይታዎችእና በሚተኙበት ጊዜ ፈውስ እና አወንታዊ መልዕክቶችን ለመቅሰም የሚመሩ ምስሎች።

¥ የተመራ ማሰላሰሎችበህይወትዎ ውስጥ ለሚያደርጉት ለማንኛውም ነገር እና እርስዎን ወደ የተረጋጋ የጭንቅላት ቦታ እንዲወስዱ በመቶዎች የሚቆጠሩ ተከታታይ።

¥ የማንቂያ ሰዓት እና የጠዋት ማሰላሰል ቀንዎን በቀኝ እግር ለመጀመር።

¥ ማሰላሰል ይማሩ በ 12-ሳምንት ዕለታዊ ፕሮግራም እና በሂደት የበለጠ እርጋታን እና ግልጽነትን ወደ ህይወትዎ አምጡ።

¥ አነቃቂ ንግግሮች እና የማስተርስ ትምህርቶች ከአንዳንድ የዘመናችን ታላላቅ የግል እድገት አስተማሪዎች የበለጠ ሰላማዊ ለመሆን እና ህይወትዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲደሰቱ ለመርዳት።

¥ የሂፕኖቴራፒ ክፍለ-ጊዜዎች የሕይወትን ተግዳሮቶች ለመወጣት እንዲረዳዎ እና አሁንም የእንቅልፍ ችግር ላላቸዉ በቀላሉ ለመተኛት።

¥ የአተነፋፈስ መልመጃዎች እና የሚያረጋጋ ቪዲዮዎችን በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ በጥልቀት እንዴት መተንፈስ እና ማረጋጋት እንደሚችሉ ለማወቅ መጠቀም ይችላሉ።


¥ ነጻ እትም ከብዙ ነጻ ማሰላሰሎች ጋር በብዙ ጉዳዮች ላይ እስከፈለጉት ድረስ፣ ወይም ሁሉንም ይዘቶች በPremium አባልነት ይክፈቱ!


ተጨማሪ ደስታን እና የአእምሮ ሰላምን ወደ ህይወትዎ በሚያረጋጋ ሙዚቃ፣ አጫጭር ማሰላሰል፣ ረጋ ያሉ ቪዲዮዎችን እና በማንኛውም ጊዜ ሊጠቀሙባቸው በሚችሉ የአተነፋፈስ ልምምዶች ያምጡ።


እንደ ጭንቀት መቀነስ፣ ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት እና ማቃጠል ባሉ የጤና ጥቅሞች ላይ መረጃ ለማግኘት https://blog.breethe.com/ ይመልከቱ።

- [email protected] ላይ ያግኙን። -

ለበለጠ መረጃ https://breethe.com/more/terms-and-conditions/ን ያማክሩ
የቅጂ መብት © 2015 OMG. ማሰላሰል እችላለሁ! Inc.