Habit Of Living

ተደራሽ እና ተመጣጣኝ የአእምሮ ጤና እንክብካቤ ለማግኘት እየታገልክ ነው? የመኖር ልማድ ለመርዳት እዚህ አለ! በደንብ የተመራመሩ የግንዛቤ ባህሪ ህክምና (CBT) ቴክኒኮችን ከአሳታፊ የሽልማት ስርዓት ጋር አጣምረናል፣ ይህም የአዕምሮ ደህንነትዎን እንዲቆጣጠሩ እና በመንገድ ላይ አስደሳች ሽልማቶችን እንዲያገኙ የሚያስችልዎት።

Habit Of Living የሚከተሉትን ጨምሮ የተለያዩ የራስ እንክብካቤ መሳሪያዎችን ያቀርባል፡-

ጋዜጠኝነት
EMDR
ግብ፣ ጉዳይ እና አሉታዊ አስተሳሰብ መከታተል
የፍርሃት ትንተና
በ AI የተጎላበተ የአእምሮ ጤና ረዳት፣ ሱዛን፣ ለግል ብጁ መመሪያ
የሚመከሩ የውስጠ-መተግበሪያ እንቅስቃሴዎች
እና ብዙ ተጨማሪ!

በሚንከባከቡበት ጊዜ ያግኙ;
ወደ ተሻለ የአእምሮ ጤና በሚያደርጉት ጉዞ ላይ እድገት ሲያደርጉ፣ ወደ በርዎ የሚላኩ ሽልማቶችን ያገኛሉ። ከስጦታ ካርዶች እስከ እርስዎ ተወዳጅ የመስመር ላይ መደብሮች፣ እስከ የእኛ ልዩ የ Calm & Hope የስጦታ ሳጥኖች ለሁሉም ሰው የሚሆን የሆነ ነገር አለ።

የማሻሻል ግፊት የለም፡
ሁለቱም ነጻ እና ፕሪሚየም ሽልማቶች ካሉ፣ ማሻሻል ሳያስፈልግዎት የራስን እንክብካቤ ጉዞ መጀመር ይችላሉ። የእኛ በየጊዜው የሚሻሻል የሽልማት መደብር ሁልጊዜ ለመስራት አዲስ እና አስደሳች ነገር እንዳለ ያረጋግጣል።

ዛሬ የመኖር ልማድን ይቀላቀሉ እና ወደ ደስተኛ እና ጤናማ ወደ እርስዎ የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ። የሽልማት ማከማቻችንን ያስሱ እና በራስ እንክብካቤ ማግኘት ይጀምሩ!