StayOff: Screen Time Control

StayOff - የእርስዎ ስክሪን ጊዜ፣ የስልክ አጠቃቀም መከታተያ

ጊዜህ በእጅህ ነው!

በየቀኑ ሰዓታት ይቆጥቡ! መተግበሪያ ማገጃ። የተሻለ እንቅልፍ ያግኙ! የማያ ገጽ ጊዜዎን ይገድቡ

👨‍🎓 መተግበሪያዎቼ ምን ያህል የማያ ገጽ ጊዜ ይጠቀማሉ?
👨‍🎨 የመተኛት ችግር አለብኝ!
🙍 ደስተኛ አይደለሁም።
👩‍🔬 የትርፍ ጊዜዎቼን ለመስራት የስልክ አጠቃቀምን መገደብ እፈልጋለሁ!
👨‍🎨 የስልክ ሱስን ማቆም እፈልጋለሁ!
👨‍🔧 ብዙ ዩቲዩብ አያለሁ?
👩‍🚀 ያነሱ ጨዋታዎችን መጫወት እፈልጋለሁ!

☝️ አንተ ነህ? አሁን "StayOff" ይሞክሩ እና የእርስዎን ማያ ገጽ የተወሰነ ቦታ ያግኙ!

*** ⏱️ከላይ ቆይ⏱️® ***

በአንድ መተግበሪያ ውስጥ ምርጡ የስክሪን ጊዜ መከታተያ እና መተግበሪያ ማገጃ!

👌 ነፃ ዝርዝር የስልክዎ ጊዜ፣ በየቀኑ፣ በየሳምንቱ
👌 ነፃ አፖችን ስንት ጊዜ እንደከፈቱ መከታተል
👌 ነፃ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ ማጠቃለያ
👌 ነፃ የሚስብ መተግበሪያ አጠቃቀም ስታቲስቲክስ
👌 የዲጂታል ደህንነትዎ የረጅም ጊዜ አማካይ መሻሻል

ከሰዓት በኋላ፣ በስልክዎ ላይ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ። ወደ ስልክ ሱስ ለመግባት በጣም ቀላል ነው።
ይህንን መከላከል እንፈልጋለን
በምትኩ ሊደረጉ የሚችሉ ብዙ አስደሳች ነገሮች አሉ።

የስልክ አጠቃቀም በሁለት መንገዶች ይጎዳዎታል
1. ከመተኛቱ በፊት ስልክ መጠቀም እንቅልፍን በእጅጉ ያባብሰዋል። እንቅልፍ በጣም አስፈላጊ ነው!
2. ከእንቅልፍዎ በኋላ በመጀመሪያ ስልክ መጠቀም በቀሪው ቀን ደስተኛ እንዳይሆኑ ሊያደርግ ይችላል!

በቀን ውስጥ የዲጂታል ደህንነትዎ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ጥሩ እንቅልፍ ለረጅም ጊዜ እና ለጤንነት አስፈላጊ ነው.

🏅የፕሮ አባልነት 🏅

የስልክዎን አጠቃቀም ሙሉ በሙሉ ለመቆጣጠር የሚያስችሉዎትን የፕሮ ባህሪያት መዳረሻ ያገኛሉ።

📵ሁልጊዜ የእርስዎን መተግበሪያ ጊዜ በማያ ገጹ ላይ ይመልከቱ (በእርግጥ ውጤታማ!)
📵App blocker፣ማንኛውም መተግበሪያ፣በቀኑ በማንኛውም ሰዓት
📵የማያ ገጽ ጊዜ ማሳወቂያዎች።

ሰዎች በአማካይ በቀን 4 ሰዓት በስልክ ያሳልፋሉ። ያማ ብዙ ነው!
ከእንቅልፍዎ ከተነሱበት ጊዜ ጀምሮ እስከ መተኛት ድረስ በአማካይ 12 ሰአታት አሉ.
ያ ቀንህ 33% ነው!

ቀኑን ሙሉ መተግበሪያዎችን ይከታተሉ እና ከዚያ ስለስልክዎ አጠቃቀም አስደሳች ስታቲስቲክስን ያንብቡ።

📊 የእርስዎ አማካይ ቀን
📊 ያንቺ መጥፎ ቀን
📊 በጣም ያገለገሉ መተግበሪያዎችዎ
📊 የእርስዎ ቀን ስንት መቶኛ የስክሪን ጊዜዎ ነበር።
📊 ክትትሉን የተጠቀሙበት እና የትኛዎቹ ቀናት እየዘገዩ ነበር።
📊 ጠቅላላ የሳምንት ጊዜያት
📊 አጠቃላይ የወር ጊዜያት

"StayOff" ያግኙ እና ጊዜ ይቆጥቡ! ደህና እደር!