Water Tracker - Water Reminder

በቂ ውሃ እየጠጡ ነው? ብዙ ጊዜ ውሃ አዘውትሮ መጠጣት ይረሳሉ? ጥሩ ቅርፅን ለመጠበቅ እየጣሩ ነው? እንደ ጤናማ ቆዳ እና ጥፍር፣ የኩላሊት ጠጠርን መከላከል እና የስኳር በሽታን መከላከልን የመሳሰሉ የH2O ሃይድሬሽን ተፈጥሯዊ ጥቅሞችን ማግኘት ከፈለጋችሁ የመጠጥ ውሃ ጥሩ ልምዶችን እንድታዳብሩ የሚረዳን የውሃ መከታተያ - ዉሃ አስታዋሽ መተግበሪያ ያስፈልግዎታል!

የውሃ መከታተያ - የውሃ አስታዋሽ ቀኑን ሙሉ ውሃ እንዲጠጡ ለማስታወስ የተነደፈ ለአጠቃቀም ቀላል እና ተግባራዊ መተግበሪያ ነው። እንደ የግል የውሃ ጓደኛዎ ሆኖ ያገለግላል፣ ውሃ በጊዜ እንዲጠጡ፣ የውሃ ሚዛን እንዲመልሱ፣ ክብደት እንዲቀንሱ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እንዲይዙ እና አጠቃላይ ደህንነትዎን እንዲያሻሽሉ ይረዳዎታል።

የሰውነትዎን የውሃ ሚዛን በመቆጣጠር ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ። በእኛ መተግበሪያ ፣ የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ የውሃ ቅበላ ስታቲስቲክስን ለመከታተል ፣ የውሃ ሚዛንዎን ለመጠበቅ እና የውሃ ቅበላ በጭራሽ እንዳያመልጥዎት ይረዳዎታል ። በመጠጥ ውሃ አስታዋሽ ባህሪው ውሃ እንዲጠጡ እና ጥሩ የእርጥበት መጠን እንዲጠብቁ ማሳሰቢያዎች ሲደርሱዎት እርጥበትን መቆየት ምንም ጥረት የለውም።

አብሮ በተሰራው የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ፣ የእርጥበት ግቦቶችዎ እንዲከታተሉዎት ለስላሳ ማሳወቂያዎች ይደርሰዎታል። የተጨናነቀ መርሃ ግብር ወይም የመርሳት ስሜት እንደገና እርጥበት እንዳይኖር እንቅፋት እንዲሆንብህ አትፍቀድ። የኛን የውሃ መከታተያ ነፃ ባህሪ ዛሬ መጠቀም ይጀምሩ እና በቀላሉ በውሃ ፍጆታዎ ላይ ይቆዩ።

የእኛ የውሃ ማጠጣት መተግበሪያ የመጠጥ ውሃ ልማድ ለማድረግ የተነደፈ ነው። በመደበኛ ክፍተቶች እንደ የግል የውሃ መጠጥ ማስታወሻዎ ያገለግላል።
ከውሃ መጠጥ አስታዋሽ ባህሪያችን ጋር እራስዎን ያጠቡ እና ጤናማ የውሃ ሚዛን ይጠብቁ። ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እንዲመራዎት የግል አሰልጣኝ እንዳለዎት ነው።

የእኛን የውሃ መከታተያ ነፃ ባህሪ የመጨረሻውን ምቾት ይለማመዱ። ተነሳሽነት ይኑርዎት እና ሂደትዎን በውሃ መጠጥ አስታዋሽ ባህሪው ይከታተሉ። እርስዎን ተጠያቂ ለማድረግ እና መደበኛ የውሃ ፍጆታን ለማበረታታት ቀላል ግን ኃይለኛ መሳሪያ ነው። እንደ አስተማማኝ የእርጥበት ማሳሰቢያዎ በሰዓቱ የሚሰራውን የውሃ ማንቂያ ባህሪን ይጠቀሙ።

የመጠጥ ውሃ - የማስታወሻ ባህሪ ከውሃ ቅበላ መከታተያ ጋር እጅ ለእጅ ተያይዘው ይሰራል፣ ይህም እርጥበትን ለመጠበቅ እና የውሃ ፍጆታዎን ለመቆጣጠር ቀላል ያደርገዋል። ውሃ ለመጠጣት ለግል የተበጁ አስታዋሾችን ያዘጋጁ፣ እና የውሃ ቅበላ መከታተያ በመጠቀም ሂደትዎን ይከታተሉ። በዚህ የውሃ መከታተያ - የውሃ አስታዋሽ መተግበሪያ ፣ ወጥ የሆነ ጤናማ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ማቋቋም እና የውሃ ፍጆታዎን መቆጣጠር ይችላሉ።

የውሃ መከታተያ - የውሃ አስታዋሽ ባህሪያት፡-
🔔 የውሃ ማንቂያ - የመጠጥ ውሃ ማሳሰቢያ ሰውነትዎን እንዲያጠጡ ያስታውሱዎታል። የሃይድሪሽን አስታዋሽ ሙሉ ለሙሉ ሊበጅ የሚችል ነው።
📱 የውሃ ካልኩሌተር - ለክብደት መቀነስ እና ንጹህ ውሃ አመጋገብን በመጠቀም ሰውነትዎን ለማጠጣት የሚፈለጉትን የእለት የውሃ ፍጆታ በራስ-ሰር ያሰላል።
💧የውሃ ቅበላ መከታተያ - እያንዳንዱን የH2O ብርጭቆ ለመከታተል እና በውሃ ካልኩሌተር ከተወሰነው ግብ ለመድረስ የእኛን ነጠላ የቧንቧ ውሃ ሎግ ስርዓት በመጠቀም በየቀኑ የውሃ ቅበላን ይመዝገቡ።
📊 ስታቲስቲክስ - የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ መተግበሪያ የውሃ ምዝግብ ማስታወሻ ስርዓትን በመጠቀም የዕለት ተዕለት የውሃ ፍጆታዎን ይከታተላል እና ዕለታዊ የግብ ግስጋሴን እና የውሃ ሚዛንዎን የረጅም ጊዜ ስታቲስቲክስ ያሰላል።
⚡ፈጣን ምዝግብ ማስታወሻ - የሚጠጡትን በፍጥነት ለማጠጣት እና እንደ የስኳር በሽታ መከላከያ ያሉ የጤና ጥቅማ ጥቅሞችን ለማግኘት መግብሮችን እና የማሳወቂያ ቁልፎችን ይጠቀሙ።
⚙️ ሊበጁ የሚችሉ ክፍሎች - ለመጠጥ ውሃ ከንጉሠ ነገሥት (ኤፍኤል ኦዝ) እና ከሜትሪክ (ml) ክፍሎች መካከል ይምረጡ - አስታዋሽ።

በፈጠራው የመጠጥ ውሃ አፕሊኬሽን እንደገና ውሃ ማጠጣትን አይርሱ። ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ጋር ያለችግር እንዲገጣጠም የተቀየሰ ፣የእኛ የውሃ ማጠጣት መተግበሪያ የውሃ አወሳሰድን ለመከታተል እና ግቦችዎን ማሳካትዎን ለማረጋገጥ ምቹ መንገድን ይሰጣል። በሥራ የተጠመዱም ይሁኑ በጉዞ ላይ ወይም በቀላሉ የውሃ መጠጥ አስታዋሽ ከፈለጉ የእኛ የመጠጥ ውሃ መተግበሪያ እርስዎን ለመከታተል እና ጤናማ ልምዶችዎን ለማሻሻል እዚህ አለ ።

በመጠጥ ውሃ መተግበሪያ እራስዎን ያጠቡ እና ቅርፅዎን ይቆዩ! ያስታውሱ ውሃ ለጤናማ ህይወት አስፈላጊ ነው። ስለዚህ፣ የእርጥበት ግቦቻችሁን ለመከታተል የሚያስችል ትክክለኛ ጓደኛ እንዳለዎት ያረጋግጡ።