የደህንነት መንገድህን አብጅ
በእጅዎ ላይ የሚያምር አበባ "ማደግ" ይፈልጋሉ? አበባን ከዘር እስከ ሙሉ አበባ ለማልማት እና የዕለት ተዕለት ግብዎን ለማሳካት በቀን ውስጥ እርምጃዎችዎን ያከማቹ!
የእለታዊ የአበባ ግርምት
ከዘሩ አስደናቂ አበባዎች ውስጥ አንዱን "የማደግ" እድል ይኖርዎታል-ካቴድራል ቤል, አይሪስ, ፒዮኒ, ማሪጎልድ, ሳልቪያ, ላርክስፑር, ፎክስግሎቭ, ዳህሊያ እና ቱሊፕ. ሙሉ አበባው እስኪደርስ ድረስ የትኛው ዝርያ እንደሚያብብ ስለማታውቅ በየቀኑ የሚያስደስት አስገራሚ ነገር ይሆናል።
ንቁ ሆነው በሚቆዩበት ጊዜ ህይወት ያለው ነገርን የመንከባከብን ደስታ ይለማመዱ። የሚወስዱት እያንዳንዱ እርምጃ አበባዎን ወደ ሙሉ አበባ ያቀራርበዋል, ይህም የማያቋርጥ የማበረታቻ እና የደስታ ምንጭ ያቀርባል. እነዚህ ምስጢራዊ እና ቆንጆ የተፈጥሮ መልእክተኞች የአካል ብቃት ጉዞዎን ለመደገፍ እዚህ አሉ!
#የጤና #የአካል ብቃት #እንቅስቃሴ-መከታተያ #ክብደት-መቀነስ #ደረጃ-መከታተያ #አበባ #ተፈጥሮ
ከWear OS 3 እና ከዚያ በላይ ጋር ተኳሃኝ፣ ለሚወዷቸው ውስብስቦች ከ2 ውስብስብ ቦታዎች ጋር።
# የእራስዎን የእለት ተእለት ግብ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
ሳምሰንግ ሰዓቶች:
- ሳምሰንግ ሄልዝ መተግበሪያን ይክፈቱ እና ወደ "እርምጃዎች" ይሂዱ እና "Settings" ን (ወይም ሶስት ነጥቦችን) ይንኩ, "እርምጃ ኢላማ" የሚለውን ይንኩ, ከዚያ አስተካክለው ያስቀምጡ.
የፒክሰል ሰዓቶች፡
- Fitbit መተግበሪያን በስልክዎ ላይ ይክፈቱ ፣ከታችኛው የዳሰሳ ፓነል ላይ ያለውን “አንተ” ን ተጫን ፣ ወደ “Goals” ሸብልል ፣ “እንቅስቃሴ” ንካ ፣ “እርምጃዎችን” ፈልግ እና ጠቅ አድርግ ፣ ከዚያ አስተካክል እና አስቀምጥ።
አዲሱን ግብዎን ካዘጋጁ በኋላ በGalaxy Wearable ወይም በGoogle Pixel Watch መተግበሪያ በኩል ውሂብን ከእጅዎ ጋር ማመሳሰል ይፈልጉ ይሆናል።